40多歲男夏天打球突倒地！明明沒病為何猝死？醫警：6種症狀立即停止運動
夏天運動流汗，小心不只是中暑！一名40多歲男子平時沒有重大疾病，假日打球時卻突然倒地，送醫後才發現竟是致命性心律不整。重症醫師黃軒提醒，許多看似健康的人猝死，並非毫無原因，而是隱藏的心臟風險，在高溫、脫水與劇烈運動下被引爆。炎熱天氣運動時，身體出現6種警訊千萬別硬撐。
黃軒指出，夏天許多人喜歡運動，但高溫環境會讓心臟承受更大壓力。當氣溫升高，人體為了散熱，皮膚血管會擴張，心跳速度也會加快，心臟必須更努力將血液送往全身。
如果運動過程中大量流汗，身體水分減少，血液循環量下降，心臟負擔會進一步增加。同時，汗液流失也可能造成鈉、鉀等電解質失衡，影響心臟正常電氣傳導，增加心律不整發生機率，嚴重時甚至可能引發心室顫動，造成猝死。
很多人以為，猝死只發生在年長者或有慢性疾病的人身上，但事實上，部分心臟疾病可能長期沒有明顯症狀，例如冠心病、心肌病變或間歇性心律不整，平時看起來健康，卻可能在劇烈運動與高溫刺激下突然爆發。
運動出現6種症狀，應立即停止活動：
1.胸悶、胸痛或有壓迫感
2.異常喘促、呼吸困難
3.心悸、心跳明顯不規則
4.頭暈、眼前發黑或快昏倒
5.噁心、冒冷汗、全身不適
6.意識混亂或突然失去意識
另外，平常少運動卻突然進行高強度活動、熬夜或飲酒後運動、感冒或病毒感染後仍勉強訓練，以及大量流汗卻沒有補充水分，都可能增加風險。
黃軒強調，夏季猝死真正危險的地方，在於很多人以為只是累了、休息一下就好，錯過身體發出的警訊。若有人運動中突然倒地，且沒有正常呼吸，應立即呼叫救護車，並開始胸外按壓、使用AED，把握搶救時間。