悚！研究曝「這樣健身」竟養出凸肚：肝、腎臟都增大50%
記者施春美／台北報導
健身成為潮流，但醫師王思恒表示，有些體脂率極低的健美選手，肚子卻異常突出如孕婦，過去以為，是因食量太大，把胃吃撐，或重訓過量將肚子頂出去。一項新研究掃描這些健身者發現，其內臟真的變大，例如肝、腎臟的體積增加近5成。這類健美者通常是使用類固醇等加速健身效果的人。
復健科醫師王思恒在其臉書表示，有些健美選手明明體脂極低，肚子卻莫名突出，過去常被猜測，可能是吃太多致胃被撐大、重訓過量致腹內壓太高而頂出肚子。
王思恒表示，美國運動醫學會期刊《MSSE》發表了一篇新研究，研究人員將這群肌肉猛男進行核磁共振（MRI）掃描，首次看清楚腹肌下的內容物。結果發現，肚子內的內臟集體增大，且大到誇張。
研究團隊找來三組、共45個男人：
一般人組：一週運動1~3 次（慢跑、騎車），未認真重訓過。
自然巨巨組：平均練了11年、一週練 6 天，且堅持不用藥。
科技巨巨組：平均練了10 年、一週練 6 天，且有用黑魔法（有用藥，平均資歷 6 年）
每個人都被塞進核磁共振（MRI）中，以了解內臟體積變化，結果顯示，一般人與自然巨巨組的心臟、肝臟、腎臟體積變化不大，但使用科技的健身者的心臟比一般人大出45%、肝臟比一般人大出44%、腎臟比一般人大出57~67%。這顯示，使用科技的健身者內臟體積異常地大幅增加。
王思恒表示，這研究顯示，撐大內臟的關鍵並非訓練、高熱量，也不是高蛋白，而是長年高劑量的黑魔法(包括類固醇、生長激素等)。此外，內臟變大的後果不只外型不佳，還會讓休息時的心跳次數明顯較高，收縮壓也明顯偏高，基礎代謝率也偏高。因此，想要透過黑科技變成健身狂人的人，務必先衡量此代價是否值得。