沉默殺手早發現才能提高存活率！肺癌從手指兩徵兆可看出端倪
【早安健康／余宗翰報導】「沉默的肺癌」有個徵兆可簡單透過手指觀察，若有所謂的「杵狀指」就可能有肺部疾病，要趕快就醫檢查。
千萬別以為沒吸菸就不會得肺癌，台灣肺癌患者半數非癮君子，女性肺癌患者9成以上沒吸菸，肺癌與胰臟癌一樣沉默，所以確診時大多已晚期、難以治療，而其發生率又遠比胰臟癌來得高，據國內最新統計，肺癌在男、女性癌症發生率排行中都已高居第2名！
兩隻指頭靠在一起，初步判斷杵狀指
肺癌會造成一種手指末端鼓脹的症狀，稱為「杵狀指」，具體地說，有這種情形的人手指末端會發腫，連原本會稱微下凹的指甲根都會脹起來，是肺癌少數警訊之一。如果自覺難以界定何謂手指鼓脹，可透過一個小測試來幫助判別。
家醫科醫師劉晏孜曾在《醫師好辣》節目中與大家分享一個簡單的判別方法：將兩隻手指頭的第一指節靠在一起。
醫師指出，正常情況下，靠在一起的指節中間可看到縫隙，但有杵狀指的人，因為指節膨張，兩個指節會比較密合，指甲之間沒有縫隙。
除了這個方法，胸腔外科醫師陳百璽近日在《健康2.0》節目中指出，也能直接觀察指甲床與第一指節的角度，正常的指甲床與第一指節的角度通常呈150～160度，若是有杵狀指的人，角度會愈來愈平，甚至超過180度。
大部分杵狀指源自肺部疾病，雙側或多隻手指發生杵狀指需特別注意
根據《指甲給的健康報告》一書，發生杵狀指大多是疾病警訊，其中最多的是肺部疾病，尤其是肺癌。
杵狀指源自手指、腳趾末端骨組織和結締組織的不正常增生，看起來像是棒槌。如果手指腫脹的現象發生在單指，可能是局部的退化性關節炎，但如果雙側的手指指甲都有腫脹的現象，或是有多個指頭出現指甲腫脹的情況，一定要趕緊做全身健康檢查。
防治肺癌該怎麼做才能提高存活率？下一頁告訴您這些習慣與食物都是防癌好幫手！
肺癌宜及早檢測、治療，若早期發現五年存活率達100％
杵狀指不是肺癌唯一的徵兆，其他症狀還包括體重減輕、咳嗽帶血痰、咳嗽持續3周以上、莫名的疼痛（頭痛、胸痛、骨頭痛等），偏偏肺癌最可怕的是，通常等到發生症狀時多已是晚期，難以救治，因此，建議民眾及早健檢，40歲以上民眾，若是有吸菸、肺癌家族史、常接觸油煙、建築工地人員等高危險因子最好定期健檢。
如果能在極早期發現肺癌，五年存活率可高達100％，在第一期發現則有6～8成；但到了第四期，五年存活率就只有2成以下，因此篩檢對於肺癌的預防與治療非常重要。
如何防治肺癌？注意空汙、多吃5食品
要防治肺癌，平時要多加注意可能對肺部造成負面影響的危險因子，除了戒菸與避免二手菸，生活中的空汙也要避免，尤其現在進入冬天，中國大陸的細懸浮微粒隨著東北季風入境，更不利於肺臟健康。
女生要特別小心空汙，胸腔科醫師蘇一峰指出，研究發現，女性與男性抽同量的菸，女性罹肺癌機率是男性的5～10倍，顯見女性更容易被空汙影響。建議平時要勤戴口罩、少出入空汙嚴重、有菸味的地方，運動盡量挑選空氣品質佳的地方，如室內、公園等。
另外，根據美國內科醫師 Lynne Eldridge所著文章，可多吃梨子、綠茶、薑、莓果、紅蘿蔔等食物，可能有助於對抗已存在的癌細胞。
參考資料:
- https://www.edh.tw/article/26214
- https://www.youtube.com/watch?t=2092&v=2CRQgbzBA3o&feature=youtu.be
- https://youtu.be/o4j0W09YHFI?t=1290
- https://www.edh.tw/article/19106
- https://www.edh.tw/article/16331
- https://www.edh.tw/article/26258
- https://www.edh.tw/article/17387
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