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發霉木瓜能吃嗎?營養師:直接丟掉勿食用

桃園電子報

更新於 2025年02月20日03:32 • 發布於 2025年02月20日03:32 • 記者黃雅蘭

知名連鎖飲品店「日春木瓜牛奶」被爆疑似使用發霉的木瓜製作飲料,引發社會譁然。其實,日常生活中也有不少人認為水果只要切掉發霉的地方就能繼續吃,然而營養師夏子雯則指出,如果水果只有輕微壓傷、凍傷,沒有發霉,將受傷處切掉,剩下的果肉還是可以繼續吃。但如果有發霉,應直接丟掉,不可繼續食用。

水果發霉應直接丟掉,不可繼續食用。圖:翻攝自夏子雯-貼近你生活的營養師

夏子雯在臉書表示,如果水果是稍微壓傷、凍傷,沒有發霉,將受傷處切掉,剩下的果肉還是可以繼續吃。像是水果在運輸過程中,難免會有壓傷,甚至是很多人在買水果的時候,喜歡拿起來摸一下、捏一下,若力道沒有控制好、或是摔到、不小心指甲劃傷水果表皮等,就容易使水果受傷,此時可將水果輕微受傷處削掉,剩下的果肉部分可以正常食用。但是,水果受傷處越來越大、變嚴重或是變黑時,除了會影響到整體口感外,也可能有微生物污染、腐化速度加快等問題,若發生此狀況,建議直接丟棄不食用。

夏子雯也說,水果本身的抗氧化力,會隨著時間、溫度降低而減弱,讓水果細胞產生的自由基開始累積並損害細胞,使水果出現凍傷狀況,影響著口感和外觀完整度,頂多吃起來不好吃、水果看起來不漂亮,但不會有食安問題。

如果水果不是輕微的壓傷、凍傷,而是發霉,那就不能吃了。夏子雯指出,水果發霉即是微生物滋長,像是醋酸菌、乳酸菌、酵母菌。產生醋酸、乳酸加上水果過熟產生的乙酸乙酯,會產生特殊的發酵味,此時的水果已經沒有那麼美味,如果壞掉範圍越來越大,加上空氣中的其它落菌或黴菌,表示水果已經朝向爛掉的道路上前進,若有明顯霉斑、發霉、黴菌菌絲,請直接丟棄勿食用。很多人以為只要切除發表淺發霉的地方,剩下的果肉就可以繼續食用,殊不知其菌絲早已深入果肉中而污染水果、甚至也會汙染到鄰近的水果。食用上安全為第一準則,不要覺得丟棄很浪費,所以適量買、趕快吃完很重要。

www.facebook.com/hsiatzuwen/posts/pfbid02jUkLYpPfSQVUVkhG9LeL8A3SHoAhdbQuTC2RjNeAWn3wTwKxeqfFnPWsw2QfXHuKl

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