糖尿病前期沒吃藥！男「玩1遊戲」逆轉脂肪肝 醫見報告驚：甩開三高
記者鄭玉如／台北報導
現代人長期久坐、缺乏運動，加上飲食精緻化，容易造成高血脂及血糖異常問題。胃腸肝膽科醫師錢政弘分享，一名47歲患者長期受到脂肪肝困擾，糖化血色素、膽固醇及三酸甘油酯指數持續惡化，若再不控制，恐演變成糖尿病。未料他在接觸手機遊戲《皮克敏》後，半年內成功減重7公斤，各項指數也明顯改善。
錢政弘在臉書粉專分享案例，診間一名47歲男性患者體重過重，半年至1年前體重約74公斤左右，長期有脂肪肝問題。追蹤檢查發現，他的糖化血色素逐年上升，2024年為6.2%，到了2025年至2026年間增加至6.4%，已屬糖尿病前期範圍，若不控制體重及調整飲食習慣，未來可能演變成糖尿病。
錢政弘表示，患者雖然有意願改變生活型態，但執行力始終不足，各項代謝指數仍持續惡化，去年12月檢查時，尿酸高達9.1mg/dL、三酸甘油酯375mg/dL、總膽固醇222mg/dL，糖化血色素維持在6.4%，肝指數（ALT）升至107 U/L，顯示脂肪肝與代謝異常情況已相當明顯。
然而，近期回診時，患者的檢查報告卻讓人眼睛一亮。糖化血色素降至5.7%，已接近正常標準；肝指數下降至47U/L，回到正常值；總膽固醇降至156 mg/dL，三酸甘油酯降至86 mg/dL，尿酸下降至7.0 mg/ dL，體重更成功減少7公斤，各項指數幾乎都回到理想範圍。
錢政弘指出，患者並沒有採取特殊減肥法，而是因為接觸手機遊戲《皮克敏Pikmin Bloom》後，培養出每天走路的習慣。過去半年來，他幾乎天天步行，平均每天走到3萬步，只要能走就走，無形中大幅增加活動量，也因此順利減重並改善代謝健康。