面膜究竟要敷多久？　醫師揭「最佳時間」

現今不論男女都會有敷面膜保濕的習慣，但大多人卻不知道要敷多久才能達到最佳效果，對此，皮膚科醫師劉懿珊透露敷面膜的「最佳時間」，提醒大家面膜千萬不要敷太久，若敷太久恐會造成肌膚敏感。

皮膚科醫師劉懿珊在粉絲專業「健康多1點」以《面膜敷越久越好嗎？》為題發表影片，劉懿珊指出，敷面膜在皮膚科學裡又稱為「封閉式敷料療法(Occlusive Dressing Therapy)」，只要敷上面膜，角質層的水份就不會散失以加強面膜中成分的吸收。此外，因為敷上面膜後會造成體溫略為上升能加強血液循環，使精華成份比沒敷時增加5至數10倍以上。

劉懿珊醫師提醒，若敷太久面膜恐造成肌膚敏感，「千萬不要敷太久！」劉懿珊表示，一般視材質掌握15-30分鐘是最佳時間，這樣可以使主成分加強吸收。此外，很多人會問，平時保養要多久敷一次面膜？劉懿珊建議，1週約2次左右，因為面膜中含有防腐劑以維持保存期限，若過度頻繁使用恐造成接觸性皮膚炎，最重要的還是要選擇適合自己、不易過敏的面膜材質。