想改善視力 加強聚焦功能？ 只要靠一支筆、加一個筆蓋！
現代人每天看電腦、滑手機，平均可以花3.5小時在手機上，造成眼睛視力下降、老花，還會讓眼部對焦的功能退化，一到下午就眼睛花花、看不清楚！其實這種失焦的問題，可以靠一招來改善喔～教大家一招： 只要靠一支筆、一個筆蓋，就可以改善視力！
怎麼說呢？這是日本大阪醫院眼科醫師林田康隆的研究，一個病患本來視力退化得很嚴重，看1公尺內的東西都非常勉強，但醫師請她練習一手拿筆，另一手拿筆蓋，然後兩隻手靠近、蓋上筆蓋，就這樣練習 每天20次 連續做一個星期，一周後竟能看到4公尺處的東西，成功改善了視力！
醫師提醒，蓋筆蓋的時候 視線要聚焦在筆上，臉部不動，只有視線跟著筆移動，目的就是要藉由眼睛跟隨，達到活動眼球、鍛鍊聚焦的效果，這樣就可以使視力獲得改善喔！大家滑手機滑累了 ，不妨也試著做做看這個動作，讓眼睛休息一下、鍛鍊聚焦的功能吧！
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