準媽媽福音！健保署放寬妊娠期糖尿病血糖試紙給付，超過萬名孕婦受惠
為更強化守護母嬰健康，健保署將於 112 年 9 月 1 日再次放寬自確認懷孕起經診斷有糖尿病患者（包括孕前已診斷、孕期新診斷與妊娠糖尿病），一天給付 5 片血糖試紙至生產為止，健保一年挹注 4 千 4 百多萬點預算支應，約 1 萬 2 千 800 多名孕婦受惠。
妊娠期的血糖穩定 可以有效降低併發症
妊娠期糖尿病涵蓋孕前糖尿病和妊娠糖尿病，懷孕期間過高的血糖可能導致孕婦高血壓、子癇前症、酮酸中毒等併發症。另外，高血糖也可能通過胎盤影響胎兒，可能發生巨嬰症、早產、新生兒低血糖等風險，有較高的風險發生先天發育異常。
維持妊娠期的血糖穩定非常重要，透過密切的血糖監測及良好的血糖控制和照護，可以有效降低可能發生的併發症，確保母嬰的健康和安全。
控制血糖有4招 從飲食及運動開始
國民健康署提醒孕媽咪，若經篩檢及醫師診斷為妊娠糖尿病，可經由飲食控制及運動，就能將血糖值維持在正常範圍內（每日空腹血糖建議控制在 60~95 mg/dl、餐後 1 小時 60 ~ 140 mg/dl、餐後 2 小時 60~ 120 mg/dl）。
如何從飲食及運動做起，提供下列 4 招控制妊娠糖尿病小撇步：
1.控制體重
依懷孕前身體質量指數（BMI=體重公斤÷身高（公尺×公尺））進行整體熱量攝取的規劃，並以懷孕期間體重增加及每日血糖值進行熱量攝取的調整，相關的體重與熱量攝取等問題，建議可找營養師諮詢。
2.均衡飲食
適量攝取全穀雜糧類、水果類、堅果種子類，乳品類和豆魚蛋肉類，並多食用富含纖維質的食物。
3.健康烹調
烹調食物宜採清蒸、水煮、涼拌等方式，避免加工或醃製的食物。
4.規律運動
每週至少 5 天，每天 30 分鐘或每週至少 150 分鐘的中等強度有氧運動（如：走路、游泳等），其中可穿插間歇休息。而運動過程中維持微喘、不渴、不熱為原則。
持續擴增給付範圍 保障母嬰安全
健保署石崇良署長表示，健保自 99 年起給付第一型糖尿病血糖試紙，為提升孕婦及胎兒的照護品質與健康，健保署與社團法人中華民國糖尿病學會、台灣周產期醫學會、台灣婦產科醫學會及中華民國內分泌學會等共同討論擴增給付範圍，未來會在財務可負擔及根據真實世界資料證據，將具有臨床實證效益且臨床治療所須的特殊材料放寬使用條件，提升使用可近性，以達到精進醫療照護品質及守護全民健康福祉之目標。
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整理／Ariel
資料來源／衛生福利部、中央健康保險署
主圖來源／Photo AC