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男性「禁慾100天」能更強壯? 醫曝4後果:恐增攝護腺發炎風險

CTWANT

更新於 2025年06月15日01:07 • 發布於 2025年06月15日01:02 • 蔡斯媛
白彞維指出,男性若禁慾太久,可能增加攝護腺發炎風險。(示意圖/翻攝自unsplash)

網路時常會出現「禁慾挑戰」,若是達成了「停機」100天,可能會讓男性更加強壯,還有外國網友發起「禁尻11月」(No Nut November)運動,宣稱此舉有益身體健康。對此,泌尿科醫師白彞維就指出,如果太久沒「開機」,反而可能讓對身體帶來4大不良影響,包括勃起困難、變成快槍俠、精子品質下滑、情緒不穩。

白彞維日前在臉書粉專「Chill健康診療室-白彞維泌尿科醫師」發文表示,網路上流行的「禁慾挑戰」,有人認為可以越忍越強,也有人說會變快槍俠,「其實,弟弟太久沒開機,真的有可能出事」。

對此,白彞維便提出禁慾可能帶來的4大影響:

1、性敏感度下降,勃起變得困難

對某些人而言,長期缺乏性刺激可能會讓性反應變得較遲鈍,尤其是已經有性功能障礙傾向者。

2、變成快槍俠

部分男性可能出現這樣的情況,太久沒親密接觸,一有機會就過於興奮,反而更容易早洩。

3、精子品質下滑

精子如果長時間沒釋放,過度延遲排精,可能會影響部分男性的精液品質,活動力下降。

4、情緒不穩,影響工作生活

部分人長期壓抑性慾,性衝動無處釋放,可能導致煩躁易怒、注意力不集中,生活品質也跟著下降。

「禁慾不是萬靈丹,關鍵在找到對的方法。」白彞維也提醒,長期禁慾可能增加攝護腺發炎風險,定期射精有助於「讓攝護腺運動一下」;也有研究顯示,定期射精可能有助降低攝護腺發炎與癌症風險。

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