不只「一竅不通」！中醫養生家帶你從「九竅」看脾胃健康
【早安健康／王淼（中醫養生專家）】 從眼鼻嘴耳陰看脾胃健康
中國傳統中醫學認為，當脾虛失健，就會清陽不升、濕濁不化，人體就會出現九竅不通的情況。因此，一旦九竅出現了問題，首先就應該想到是脾胃出現了某些問題。
在我出診的過程中，經常會遇到很多患有脾胃病的病人，這些人大多數看上去精神狀態都不是很好，有的人面色發黃或是蒼白，而且嘴唇沒有一點光澤；還有一些人身體過於消瘦，感覺一陣風就能夠把他吹倒似的；還有一些人雖然看起來體格強壯，長得很肥胖，卻一點都不結實，一身肥肉；還有一些人說起來話來有氣無力，精神萎靡不振，年紀輕輕卻呈現出未老先衰的症狀，這些症狀大多數是因為脾胃功能受損所造成的。
有的人可能會問，我們是不是可以從這些人的外在狀態看出他們的脾胃到底有哪些問題呢？答案是肯定的，很多時候，我們可以從一個人的外在狀態看出其內在的狀況，而且這是有科學根據的。
那麼，我們應該從哪裡來看呢？在這裡告訴大家一個最簡單的方法，就是從人的九竅來看。什麼是人的九竅？在中醫學上具體主要指兩眼、兩耳、兩鼻孔、口、前陰尿道和後陰肛門這九竅。
中醫古籍《脾胃論》裡有一句話叫「脾胃虛則九竅不通」。脾作為人體的後天之本，主運化水濕、升清陽。水穀所化生的精微之氣被脾升舉至上焦，滋養心肺，並由肺布達九竅、四肢以及皮膚，清陽之氣出於頭面官竅，九竅也就通利。反之，當脾虛失調，清陽不升，濕濁不化，就會出現九竅不通的情況。所以，一旦九竅出現問題，首先要想到的是不是脾胃出了什麼毛病。
一、從口唇的狀況看脾胃
有一天，我們幾個朋友在一起吃飯，我發現一個平時很愛說話的朋友這一次卻不愛說話了。我仔細觀察發現他的嘴唇發白、沒有血色，而且很乾燥，已經脫屑、龜裂了。
我走過去直接問他：「你最近是不是覺得脾胃不太舒服？」
這個朋友非常驚訝地說：「你簡直神了，最近這段時間我是覺得脾胃不好，吃不下，也睡不好。你是怎麼看出來的？」
我笑著說：「是你的嘴告訴我的！」
「我的嘴？可是我一直沒怎麼說話啊！」我的朋友有些丈二和尚摸不著頭腦。
於是我接下來就把這其中道理告訴了他。而且還告訴他每天要堅持按摩陰陵泉穴、三陰交穴等幾個脾經重要穴位。就這樣，大概兩個月之後，我再次見到他的時候，他的身體情況已經大有好轉，嘴唇紅潤，神采奕奕。
我為什麼能夠從嘴唇上看出這位朋友的脾胃有問題呢？其實在《黃帝內經》中指出：「口唇者，脾之官也」「脾開竅於口」「脾之合肉也，其榮唇也」。這其實就告訴我們，明脾開竅於口，脾胃有問題的時候就會表現在人的嘴唇上。一般情況下，脾胃比較好的人，其嘴唇紅潤，乾濕適度、潤滑有光。反之，如果一個人的嘴唇像我那朋友一樣，則說明他的脾胃已經有問題了。
脾還主涎液。傳統中醫認為，涎與唾合稱為「口水」。《黃帝內經》中指出「脾主涎」，這個「涎」就是脾之水、脾之氣的外在表現。當一個人脾氣充足，涎液就能夠正常的傳輸，從而有效幫助我們進行吞嚥和消化，而且它還會老老實實待在口裡，不會溢出來。
一旦脾氣虛弱，脾本身具有的固攝功能就會失調，「涎」也就開始不聽話，例如在睡覺的時候就會流口水。
這個時候可以想一想，為什麼小孩總會流口水呢？因為小孩的身體還沒有發育成熟,脾胃本身就很弱，因此容易流口水。如果發現有人經常性地流口水，那麼我們就可以從健脾入手，進行調理。
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二、從鼻子的狀況看脾胃
脾胃與鼻有什麼關係呢？中醫認為，人的肺開竅於鼻，而胃經起於鼻部，所以，脾胃的經脈與鼻竅也是相通的。一個人的脾胃功能失調，就會導致水穀精微沒有辦法上輸濡養鼻竅，很容易引起鼻腔乾燥，而且有的時候還會引起嗅覺失靈、流清鼻涕、鼻子出血等問題。
其實，這些情況大多數都是脾胃虛弱，氣津不足，脾氣沒有辦法攝血，或者是肺虛火上沖鼻竅所致。除此之外，一般鼻翼發紅的人大多數都有胃熱。除了鼻翼發紅，還伴有易餓、口臭、牙龈腫痛等症狀。而這些根本原因就在於脾的運化能力不足，讓食物蓄積滯留於胃，食物積久化熱、化腐所致。
如果有人鼻頭發青，而且還伴有腹痛，也說明他的脾胃功能不好。青色為肝木之色，肝氣疏泄太過，橫逆沖犯脾胃，自然會影響脾胃的消化功能。在這個時候，可以多按摩太衝、足三里等穴位，以舒肝健脾。
三、從眼睛的狀況看脾胃
中醫上說，肝開竅於目，目之所以能夠看見東西，就是依賴肝血的濡養，而脾胃又是氣血生化之源，脾主統血，因此肝血是稟受於脾胃的。如果一個人的脾胃功能失調，將很容易引起視力疲勞、視物模糊、眼睛紅腫、眼瞼下垂等問題，而且還常伴有食欲不振、大便稀薄、舌淡、脈緩弱無力等症狀。這些大多數與脾氣不足、清陽不升、目失所養有關。
四、 從耳朵的狀況看脾胃
人體的耳朵位於清陽交會的頭面部，這是清陽之氣上通之處。腎開竅於耳，《靈樞・脈度》中指出：「腎氣通於耳，腎和則耳能聞五音矣。」腎是人體的先天之本，但也離不開後天之本脾胃的滋養。如果脾胃虛弱，氣血生化乏源，腎精必虧，耳竅失養，就很容易出現耳鳴、耳聾等問題。脾虛氣弱，水濕沒有辦法正常運化，就會導致內生痰濁、耳道閉阻，這也會造成耳鳴、耳聾。
五、 從前後陰的狀況看脾胃
中醫所說的前陰包括溺竅（尿道）和精竅（生殖器），主要是排尿和生殖的。中醫認為，腎是水臟，脾為中土，共同主管著水液的代謝化生。脾氣健旺，清升濁降，以助腎化水，使排尿通暢；脾虛則升降功能失調，就會出現排尿不暢，嚴重的還會出現不能排尿的現象。
後陰就是肛門，中醫稱肛門為「魄門」，「魄」與「粕」相通，意思是傳送糟粕的。一旦脾氣虛弱，水穀不能正常運化，就會出現大便泄瀉清稀，而且還有不消化的食物殘渣，有的時候還會伴有腸鳴等問題；脾的清陽之氣一旦下陷，就會出現經常性泄瀉，甚至是久瀉脫肛；脾不統血，則會出現便血。
總而言之，脾胃虛弱會導致九竅不通，反之，從九竅不通也可以判斷脾胃是否有問題，正所謂「窺知其外，乃曉其內」就是這個道理。
本文摘自《養好脾胃不生病》／王淼（中醫養生專家）／世茂
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