「健康熟睡」的福音！達文西止鼾手術配合口咽肌訓練　大幅改善惱人的打呼聲

副主任王勁傑(左)說明，周先生(右)因舌底組織肥厚向後塌陷及呼吸道肌肉鬆弛，造成嚴重呼吸道阻塞。（圖/記者廖妙茜翻攝）

（觀傳媒中彰投新聞）【記者廖妙茜/台中報導】49歲周先生為國際醫療個案，長期受打呼困擾，自覺睡眠品質下降；他「忽大忽小」的打呼聲，引起妻子的注意，甚至多次半夜伸手確認他是否還有呼吸，更擔心他「睡一睡就沒氣了」。周先生因此接受陽壓呼吸器治療，但因無法適應機器聲響，反而睡得更差，所以，他決定向臺中榮總尋求專業協助。

周先生(左2)因配戴陽壓呼吸器治療打呼無效後轉至臺中榮總，經睡眠內視鏡檢查、達文西止鼾手術，術後配合口咽肌訓練及減重，有效解決睡眠呼吸中止問題。（圖/記者廖妙茜翻攝）

周先生在接受「睡眠內視鏡檢查」，發現其舌底組織肥厚向後塌陷及睡眠呼吸道肌肉鬆弛，造成嚴重呼吸道阻塞。經綜合評估，適合採用達文西手術系統。

術後，周先生積極配合口咽肌力訓練，並減重8公斤。睡眠檢查顯示打呼指數改善達96.4%，睡眠呼吸中止與淺呼吸指數也改善62%。他笑說：「我有運動習慣，也不算胖，沒想到嘴巴裡的肌肉也要鍛鍊！」他更開心分享：「太太不再為我的打呼問題擔心了。」

副主任王勁傑(左)說明，周先生(右)因舌底組織肥厚向後塌陷及呼吸道肌肉鬆弛，造成嚴重呼吸道阻塞。（圖/記者廖妙茜翻攝）

許多人的睡眠，經常被床伴「如雷貫耳」或「忽大忽小」的打呼聲打斷，甚至被迫分房睡，睡眠品質嚴重下降，影響白天精神狀態，希望對方能接受止鼾治療；相反地，不少嚴重打呼的人卻自覺「睡得很好」，自認不需要接受治療，甚至排斥就醫。

事實上，嚴重打呼若合併睡眠呼吸中止，會在夜間反覆出現短暫窒息與缺氧，不僅導致清晨喉嚨乾澀、白天嗜睡疲倦、情緒不穩，長期下來更可能因夜間慢性缺氧導致細胞損傷，進而增加高血壓、心臟病、夜間頻尿、聽力改變，甚至癌症等健康風險。此外，長期低品質的睡眠，也會影響專注力與反應速度，對於職業駕駛員來說，更可能因疲勞駕駛而引發交通事故。

臺中榮總耳鼻喉頭頸部呼吸治療團隊指導周先生(左)做口咽肌訓練。（圖/記者廖妙茜翻攝）

臺中榮總耳鼻喉頭頸部醫師及睡眠呼吸障礙照護中心副主任王勁傑指出，超過5成國人有打呼問題，近年發現3%至4%可能合併睡眠呼吸中止症，且比例恐逐年上升。嚴重打呼與肥胖、睡姿、疲勞工作、抽菸飲酒及安眠藥物使用等多種因素有關。男性、年紀增加、肥胖、下巴後縮、脖子短粗或有高血壓者也屬高風險群。

若嚴重打呼合併睡眠呼吸中止，陽壓呼吸器是目前公認的首選治療方式。然而，若配戴失敗，手術調整呼吸道結構可為有效替代方案，成功率約6至7成，多數個案術後打呼頻率與音量皆顯著改善。

初階止鼾肌力訓練動作。（資料來源：臺中榮總與成大睡眠中心建教合作之教材）

打呼的根本原因是氣流經過睡眠呼吸道時，使組織產生震動，聲音來源可能在鼻腔、軟顎，也可能深藏於舌根或會厭處。由於舌根或會厭位置隱蔽，一般門診難以診察，需藉助「睡眠內視鏡檢查」，在模擬睡眠狀態下準確找出阻塞部位，導引治療。

當阻塞位於舌根或會厭等深處結構時，因視野及器械限制，傳統手術難以深入處理。透過達文西手術系統，醫師可突破手腕轉動的角度限制，精準處理傳統手術難以到達的咽喉部病灶。手術仍有出血、疼痛、味覺異常等風險，須由專業醫師評估可行性。

臺中榮總自2005年引進達文西手術系統，迄今已完成超過350例咽喉呼吸道手術；2025年5月領先全台導入最新一代達文西單孔SP系統，配合睡眠內視鏡檢查，持續推進睡眠呼吸障礙治療朝向精準化的里程碑。

許多人誤以為手術可以一次性徹底根治打呼，這其實是一種迷思。手術只是治療的起點，若要降低復發風險，術後仍需積極配合體重控制、睡姿調整、呼吸道肌力訓練，以及過敏預防的整合管理。

為此，臺中榮總打造跨專科團隊，提供完整的整合式照護，從術前睡眠內視鏡評估、手術執行，到術後呼吸道肌力訓練，協助您恢復健康睡眠。此外，耳鼻喉頭頸部與胸腔部積極合作，設立「打鼾特別門診」，並結合家庭醫學部與口腔醫學部資源，提供陽壓呼吸器、止鼾手術、止鼾牙套與體重管理等多元治療選項。

打呼的人不少，從「打呼危機」到「健康轉機」，其實只差一個「決定」的距離。一人打呼，全家受罪！別再讓您的打呼成為全家人睡眠的負擔，更為了自己的健康。睡得好，身體自然好，人生更美好，讓我們一起找回「健康熟睡」的每一天！