過年後急性酒精性肝炎、腸胃炎發生率激增！醫揭：保肝護肝4大關鍵
農曆春節連續假期中，有的人通宵狂歡、過量飲酒與飲食不節，竟讓肝臟默默「罷工」。衛生福利部臺中醫院肝膽腸胃內科吳明駿醫師表示，門診常發現，春節期間因為親友相聚太歡樂，常因小酌變豪飲，導致過年後因為急性酒精性肝炎或腸胃炎發生率激增，若忽略身體發出的警訊，嚴重恐危及生命。
吳明駿醫師分享曾收治一名40歲男性患者，在年假結束收工後，因上吐下瀉等腸胃炎症狀就醫，當時患者症狀伴隨有黃疸現象，經進一步檢查竟發現是急性A型肝炎病毒感染。所幸及時發現並獲得控制，病情才未惡化。
吳明駿醫師提醒，民眾若在節後出現腸胃炎症狀，千萬不可掉以輕心，因為那極有可能是肝臟發炎引起的全身性反應。
保肝護肝4大關鍵
針對春節期間容易出現的作息紊亂與進食過量，吳明駿醫師提出以下「保肝護肝4大關鍵」：
1.規律作息與充足睡眠：
熬夜、通宵打牌或追劇會嚴重干擾肝臟代謝與修復機能。醫師建議即使在假期，也應維持規律生理時鐘，讓肝臟有時間排毒。
2.飲食清淡與生熟食分離：
避免食用生冷或未完全煮熟的食物，以降低感染A型肝炎等食源性病毒的風險。應多補充新鮮蔬菜水果，獲取植化素與維生素以支持肝臟功能。
3.節制飲酒：
酒精進入體內需經肝臟代謝，過量飲酒會造成肝細胞發炎甚至壞死。醫師強調飲酒並無安全劑量，應量力而為。
4.拒絕來源不明藥物：
許多人習慣在宿醉或過節後服用「保肝藥」或偏方，吳醫師提醒，若服用來路不明的藥物，反而可能加重肝臟負擔，甚至引發藥物性肝炎。
吳明駿醫師提醒，過年期間與過年後都不可大意，應時刻留意身體狀況，若有異常疲倦、食慾不振或皮膚、眼白發黃等現象，應儘速就醫，以免肝臟生病造成長期健康隱憂。
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