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人際

同事情緒低落,別再對他說:「不要想太多!」阻止職場悲劇的5大警訊

Cheers 快樂工作人

更新於 2025年04月16日01:25 • 發布於 2025年04月18日13:00 • 吳佩旻

「你就不要想太多。」你曾經對情緒低落的同事這樣說過嗎?表面上這是安慰,實際上卻可能不小心成為幫凶,錯過了介入並阻止悲劇的機會。

圖片來源:Pexels

近來,企業和公部門頻傳霸凌事件,痛心之餘也令人困惑:為何「員工協助計畫」(Employee Assistance Program,簡稱EAP)未能發揮作用?

為了解答這個問題,人才永續頻道採訪了EAP領域專家、興智國際執行長黃智儀。黃智儀擁有20年企業人資及 EAP 經驗,專長包括主管管理諮詢、職場壓力與情緒處理、職場不法侵害預防等,曾協助超過百家企業解決各種組織與員工問題,並曾受邀為交通部、台積電、富邦集團、陽明海運、工研院等單位授課。

面對這個提問,黃智儀指出,除了企業對EAP的態度外,更關鍵的是主管和同事是否具備「察覺異狀的敏感度」。有時,一句無心的話,可能就會讓悲劇悄然發生。

錯失的訊號:求救聲音被忽視的悲劇

黃智儀提到,近期發生的案例中,當事人其實都有發出求救訊號。例如其中一個案例中的員工表達過「覺得有人要害我」「有人在肉搜我」的擔憂,但這些話卻被同事簡單地以「不要想太多」回應。黃智儀強調:「周圍的人其實應該能察覺有異,但他們不是專業人員,無法有效接住這些訊號。」

這樣的情況並非個例……

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