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健康

刮了腋毛後,腋下為什麼有異味……?想擺脫身體臭烘烘的社死場面,試試這些方法

姊妹淘

更新於 2025年05月05日14:15 • 發布於 2025年05月05日17:00 • 黃語汐 綜合報導
▲ 圖片來源/pexels

天氣越來越熱,終於到了穿吊帶、抹胸、小可愛的季節啦~高露膚的穿搭,一秒實現夏日辣妹自由!不過,在成為辣妹之前,很多人第一件會做的事就是——除毛。但隨之而來的「社會性死亡事件」卻常常上演……高溫下只要一抬手,腋下飄出異味,尷尬到不行。許多女生感到困惑:明明腋下管理得很好,毛一長就刮,怎麼反而越刮味道越重?!

01 刮腋毛會導致狐臭嗎?

其實不會。因為狐臭多半是天生體質造成的,單純刮腋毛並不會讓你得狐臭。那為什麼有些人覺得刮完毛之後,腋下的味道變得更重了?

這是因為腋毛能幫助汗液排出與蒸發,維持腋下乾爽。一旦除去毛髮,腋下容易變得濕悶潮濕,這樣的環境正好適合細菌繁殖,異味也就跟著加劇了。

還有一種情況是,刮毛時如果力道過猛、操作不當,可能會在皮膚上留下細小傷口或造成刺激,讓皮膚更容易被細菌入侵,進一步釋放出異味。這時可以透過勤加清潔與使用止汗產品來改善味道。

02 腋下異味和狐臭有什麼不同?

腋下異味主要和身體的汗腺類型有關。我們的汗腺大致分為「大汗腺」(又稱頂泌汗腺,主要分布在腋下、乳暈、外陰部、肛門周圍及耳道)與「小汗腺」兩種。大汗腺分泌量較多,氣味也較明顯;而每個人體質不同,汗液分泌狀況也會不一樣。

腋下出汗、有味道,並不代表你有狐臭。一般腋下異味主要是小汗腺分泌的汗液,經皮膚表面的細菌分解後產生的氣味,聞起來多半是輕微的酸味,與個人清潔習慣、衣著材質、飲食內容與出汗多寡有關。

而狐臭則是大汗腺分泌物被細菌分解後產生的特有氣味,通常更強烈、明顯,有些像狐狸的體味,也有人形容像刺鼻的氨味。

▲ 圖片來源/pexels

03 有狐臭還能改善嗎?

如果是重度腋臭患者,建議尋求專業醫師協助。

目前常見的治療方式有微波治療(如 miraDry)、射頻療程(如黃金微針)、肉毒桿菌注射與手術治療。其中臨床上最常用的是手術與肉毒桿菌素療法。
肉毒桿菌注射可抑制汗腺交感神經釋放乙醯膽鹼,讓大汗腺逐漸萎縮,進而減少汗液分泌,達到除臭效果。效果大約可維持6個月左右,每到夏天前打一針,就能清爽一整季。

手術則是直接切除腋下汗腺,連帶將毛囊一併去除,可說是「除臭+永久除毛」一舉兩得。這類手術屬於皮膚科或整形外科的常規項目,經驗豐富的醫師通常會將切口藏在腋下皺褶處,術後幾乎看不見。但也有風險,例如切口癒合不良、感染、皮膚壞死、留下疤痕甚至復發。因此,如果腋臭只是輕度、不影響生活交際,通常不建議直接動手術。

04 一般腋下異味該怎麼處理?

要解決腋下異味的尷尬,可以從兩個方向下手:控制汗液與抑制細菌

控制汗液
最常見的方法就是使用含「鋁鹽」的止汗產品。鋁鹽會與汗液作用,形成一層凝膠狀物質,暫時封住汗腺出口。不用擔心影響排汗,因為我們的身體還有其他部位能代償排汗,正常使用頻率的鋁鹽產品是安全的。常見成分如氯化羥鋁,是市售「止汗走珠」、「香體膏」類商品常見配方。另外像矽也有吸汗效果,在緊急狀況下,用控油蜜粉臨時急救也很可以!

抑制細菌
許多止汗香體產品會添加酒精,具有抗菌與加速水分揮發的作用,能讓腋下短時間內保持清爽。但若長期使用,有可能造成皮膚敏感,需視膚況使用。

腋下異味其實是可管理的,不必過度焦慮。如果出現社交障礙或心理壓力,也可以尋求專業幫助,找到適合自己的方式來解決喔!

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