頭皮曬傷要如何急救？

頭皮可以說是全身上下，高度來說最接近太陽的地方。加上我們很少會在頭皮上搽防曬，所以很多時我們曬足一整天後都沒有發覺自己頭皮曬傷，往往是在洗頭沖水那一刻才發現頭皮隱隱作痛，這時才察覺原來自己曬傷了！

那麼頭皮曬傷的話，要怎樣急救呢？

1. 沖凍水

與大部分曬傷的處理方法一樣，頭皮曬傷要做的第一步就是沖凍水。大家在洗頭時要一直用凍水沖，幫助曬傷的皮膚舒緩降溫（有些 365 日都沖熱水涼的人就要辛苦少少了）。

2. 使用溫和的洗頭水

頭皮正處於敏感時期的話就一定要用一些溫和的產品，磨砂、頭皮清潔泥膜，或是一些帶有藥用成分的洗頭水都不要用，待頭皮回復原狀後再用也不遲！

3. 搽蘆薈凝膠

蘆薈對於曬傷皮膚有多麼好應該不用編輯多作介紹了吧？雖然要在頭皮上搽凝膠或多或少也頗麻煩，不過為了令頭皮更快痊癒，再麻煩也要乖乖搽吧！編輯提一提大家要選擇一些全天然、不含香料及酒精的蘆薈凝膠，這樣才不會對皮膚造成額外負擔。

4. 搽上少量的乙酸皮質醇（HYDROCORTISONE CREAM）

乙酸皮質醇屬於外用類固醇的一種，少量地搽在皮膚上可以治療炎症，適合曬傷後需要修復的頭皮。不過，外用類固醇不適合長期搽，所以每次只可以搽薄薄一層，並且不可以連續搽超過一個星期。大家也可以先詢問醫生的意見。

5. 多喝水及做好防曬保護

因為曬傷的皮膚極度缺水，所以這時候絕對需要增加每日的飲水量，盡量多補充肌膚水分。除此之外，新生的肌膚也很脆弱，所以這時一定要避免陽光照射，如果一定要長時間在室外的話，就建議戴上帽子來保護頭皮。