三高控制別只靠吃藥！醫曝「3個關鍵」守不住 死亡風險爆增
很多人健檢一看到血壓偏高、血糖偏高、膽固醇偏高就心慌，到底該先管哪一個？醫師提醒，三高不是三個獨立問題，而是一套會互相推波助瀾的血管風險。血壓長期偏高會傷血管內皮、血糖偏高會加速發炎與糖化、低密度膽固醇偏高會堆出動脈粥狀斑塊，三者湊在一起，心肌梗塞、腦中風、腎功能惡化的機率就會一路上升。
整形外科醫師王祥亞，每天開刀工作繁忙即便壓力大，仍不忘三餐定時定量，偶爾會吃點小點心，對於自己身體狀況，王祥亞醫師認為經常運動慢跑，一周大約二到三天，加上積極飲食控制，盡可能控制好三高，保護健康。
台北亞緻整形外科院長 王祥亞表示在飲食上的話，我會非常有節制，其實我的飲食一定是非常均衡，那我會少鹽少油。運動的習慣，我每天都會從事大概一個小時左右的有氧活動。其實我應該是有高血脂過，我就靠著像飲食的控制，那還有就是作息正常，以及適度的運動，讓我們就是說血脂的問題獲得改善。
北榮心電生理暨心律不整治療科主任 /教授 羅力瑋 指出其實不一定肥胖人膽固醇就高，膽固醇有七成，其實是由身體肝臟製造的，只有三成是吃進去的，那當然我們飲食還是要注意，包括紅肉的攝取要少一點，或者是這個油炸的東西啦，油膩的東西要少一點 。
陽明交大心血管疾病研究中心主任 黃柏勳表示如果說已經飲食或生活調整，都已經非常小心，你的三高還是不理想的話，包括膽固醇還是太高，血糖還是太高等，那我想這個就要配合醫師的，這個藥物的治療，定期的追蹤。
三高指的是高血壓、高血糖及高血脂，是會影響健康的重要疾病，也是心血管疾病發生的根本原因。而心血管疾病就是心臟或大腦血管疾病：心臟血管阻塞是心肌梗塞，大腦血管疾病就是腦中風，都是致命且嚴重影響日常生活功能的疾病。
成大醫院心臟血管科主治醫師 林佳淩表示三高初期常無明顯症狀，因此定期健康檢查非常重要。有其他風險因子的族群，像是家族史 肥胖 年齡超過 40 歲，更應特別注意三高篩檢。一旦檢查出三高，應尋求專業醫療評估，醫師會依據個別狀況，給予用藥建議。
彰化秀傳醫院副院長 陳建志表示三高就是我們身體的一個潛在的地雷，就是有的話會造成我們的血管，還有其他器官的一個損傷，所以他要怎麼去做管理的話，當然就是從他的病因去做治療，包括體重的控制，你體重只要可以減少的話，對於血壓 血糖 血脂都有幫忙。
東元綜合醫院心臟內科主治醫師 林致平表示像心臟的疾病、急性的心肌梗塞或者是心律不整，或者當然像中風也有可能導致猝死，或者是甚至感染，也有可能造成猝死的結果。如果以心因性的猝死來考慮的話，那無疑就是像心律不整。
高雄秀傳醫院腎臟科主任 蔣恆斌指出高血壓糖尿病高血脂，還有我們腎臟疾病。這些有非常大的關係，那比如說像腦中風哦，他腦溢血的這個狀況呢，尤其在血壓特別高的病患呢 容易發生。
北榮心電生理暨心律不整治療科主任 /教授 羅力瑋表示三高絕對是跟心肌梗塞是有很明顯的關係，那當然猝死的原因不見得一定是心肌梗塞，例如包括這個主動脈剝離啦，包括一些心臟心律不整，這些心肌病變，這也都可能會造成猝死。
三高控制的目的不是把報告變漂亮，而是避免突然的大事發生，若出現胸痛胸悶、單側無力或口齒不清、突發劇烈頭痛、呼吸困難、意識改變等症狀，務必立即就醫，因為這些可能是心肌梗塞或中風的警訊。