護眼先護肝 藥食同源守護靈魂之窗
記者陳治交∕台南報導
長時間使用3C產品成常態，用眼過度問題日益嚴重。安南醫院中醫部調理守護靈魂之窗，建議食療與茶飲由內而外調養，並透過攢竹穴、睛明穴、太陽穴等穴位按摩，依個人體質辨證搭配針灸施治，輔助改善不適。
安南醫院中醫部部長朱世盟指出，近年門診發現眼睛疲勞、乾澀不適就診人數明顯增加，乾眼症、飛蚊症呈年輕化趨勢，甚至與黃斑部病變、青光眼及白內障等眼疾提早發生相關，視力健康面臨挑戰。
中醫認為「眼為肝之竅」，眼睛健康與氣血運行及臟腑功能密切相關。長時間用眼、作息不規律與壓力累積，易導致氣血失衡，影響視力與眼睛舒適度，因此護眼應從體質與生活習慣整體調理著手。
朱世盟表示，中醫強調「藥食同源」，建議食療與茶飲由內而外調養。枸杞可每日取約15至20粒以溫水沖泡，或加入湯、粥食用；菊花可取5至10朵沖泡成茶，有助清肝明目；決明子可炒香後沖泡飲用，適合長時間用眼族群作為日常保養選擇。並透過攢竹穴、睛明穴、太陽穴等穴位按摩，促進眼周循環；依個人體質辨證搭配針灸施治，亦可輔助改善不適。
安南醫院院長林聖哲認為，視力健康已不再只是單一症狀的處理，而是與現代生活型態密切相關的公共健康議題。安南醫院中醫專業團隊提供從日常保健到醫療介入的一條龍照護模式，讓民眾在面對視力問題時，不僅能獲得即時協助，透過中醫調理與生活習慣調整，才能真正讓視力健康走得更長遠。