你是老頑固，還是成熟大人？韓國專家解析4大差異：老頑固不分年齡

你是老頑固，還是成熟大人？其實老頑固跟你想的不一樣。韓國老年諮詢中心主任李湖仙於《中年後的我，不孤單也不委屈》一書中，結合心理學、社會學和溝通技巧，探討與自己、家人、朋友及社會的關係，指引讀者在邁入中老年的過程中，直面複雜的人際處境，並建立深刻的人際連結。以下為原書摘文：

「老頑固」不分年齡

最近許多中年人都說：「好怕自己變成老頑固。」比起「老頑固」，大家都想當受人尊敬的「大人」。你覺得自己是老頑固還是大人？要判斷之前，得先搞懂「老頑固」究竟是什麼。

人們普遍對「老頑固」的定義：認為自己比對方年長、優秀，具有強烈的自信，動不動就愛給忠告，活在權威主義和特權意識的人。也就是說，老頑固把年紀當優勢，活在自己的世界，一邊自我感覺良好，一邊享受制伏他人的快感，沉浸在優越感裡。

• 老頑固只談自己的成功史；大人連失敗的過去也會一起分享。
• 老頑固只會想當年；大人會聊未來。
• 老頑固以社會地位或年齡輕視他人；大人即使對晚輩也會使用尊稱，給予關懷。
• 與年輕人見面後，能讓年輕人說：「希望下次還能見到您！」的人，就是大人。

綜上所述，老頑固就是指缺乏包容力、只在自己的偏見中找答案，並且無法察覺自己的問題、思維嚴重僵化的人。換言之，老頑固是跟不上時代和缺乏對人際關係的敏感度。他們雖然跟不上時代，有點冥頑不靈，但大部分也不是卑鄙或卑劣的人。

4種類型的老頑固

並非所有的老頑固都一樣，老頑固也有分類型：

• 組織優先型：這一型很有能力，對組織忠誠，愛嘮叨，但確實有本事，而且樂於幫助後輩。遇到這種類型時，你可以忍耐一下，把他當成職場導師。
• 自我利益型：這一型的人小氣嘮叨，愛多管閒事，犧牲後輩，會不擇手段報復反抗自己的人。假使後輩以正義之名硬碰硬，他們可能會報復。這種人缺乏人情味，求勝心強，擅長拍馬屁，所以升遷速度快，在組織中活得最久。因此，絕對不要和他們正面交鋒，如果能打好關係會更保險，比較不會惹禍上身。
• 虛張聲勢型：這一型的人會一天到晚想當年，彷彿自己是公司的開國元老，讓人懷疑究竟是怎麼活到這把年紀的。他們還愛吹牛、愛搶功勞，所以不受同事歡迎，常被後輩當成鄰居傻大哥。這種人雖然令人鬱悶，但本性是善良的。
• 無禮粗暴型：這是最令人頭痛的類型，他們很難獲得尊重，和這種人打交道一定要錄音收集證據。這一型的老頑固容易激發你的生存本能，讓你產生強烈的情緒和舉動。

大部分中年人都患有「老頑固焦慮症」，擔心自己會變成老頑固，所以連想講個老笑話都會忍住。但請記得，會不會變成老頑固，關鍵都在人品和人際關係。人們只會對努力和善良的人敞開心扉，只願意讓這樣的人靠近自己，所以別帶著偏見和成見對待他人。

避免成為老頑固的5種方法

其實，不是只有年長者才會變成老頑固，年輕人也會煩惱著：「啊，我好像變成老頑固了。」要如何避免變成老頑固呢？請記住以下5種方法：

1. 拋下高人一等的地位

以前的大企業會用職稱清楚標示出一個人的地位，如專員、組長、科長、部長等，現在則多半使用「負責人」或「經理」、「專家」之類的。

這是因為企業每一兩年就會調動部門，可能會發生原本的人資課長調到企劃組後，反而要讓低職級員工教導這類的尷尬情形。不只如此，過去部長有獨立辦公室，現在不管是專員、科長還是部長，大家都在開放空間裡工作，有些公司連隔板都沒有。

真正「沒有上下之分」的世界正在到來，加上最近的後輩都是「新文明人」，搭載著最新知識和新媒體技能，前輩該向後輩虛心求教的時代來臨了。優越的地位不復存在，年齡和進公司的年分也不再是地位高低的象徵。

2. 認清這個世界早已不同

現在是21世紀，在網路剛普及的世紀初，每人平均一天接觸到七萬五千條資訊，據說到2030年會變成13萬條。過去誰先掌握資訊且知道得多，誰就是老師或前輩，但現在早就不是這麼一回事。

如今，ChatGPT、Gemini、Perplexity等生成型AI如雨後春筍般出現，真正的能力變成要懂得如何重組和再處理資訊。所以，那些﹁當年﹂的技術都成了生鏽的鉸鏈，現在是前輩必須向後輩討教的時代。我們的經驗依舊珍貴，但影響力只會越來越弱。適應世界有時也包括必須向年輕人請教，說穿了，就是要向有能力的人學習。

3. 回顧年輕時的心情

想想年輕時你是怎麼看待那些令人鬱悶的前輩？你尊敬哪位前輩？討厭哪位前輩？記住，那時我們判斷一個前輩是不是老頑固，不光看工作能力，更看人品和人際關係技巧。只要回想一下自己還是菜鳥的時期，就知道「好前輩」和「老頑固」是什麼樣子。

4. 不要評判他人

你是和後輩一起工作的前輩，不是道德老師，也不是法官。若是你站在道德制高點上批評後輩的失誤，或是釐清真相後只想著如何懲戒，不想解決方案或預防對策，那你所有的人際關係都會走到死胡同。

說得殘酷一點，如果單憑能力，那些後輩和年輕人可能更占上風。現在多數的年輕人具備第二外語能力，還有各種合格證照，他們擁有成為國際人才的適應能力，更不要說外型還非常亮麗又時髦。

在韓國，1981年到1996年出生的「M世代」被稱為「絕望的一代」，他們是飽受完美主義困擾而不安的一代；1997年到2010年出生的「Z世代」，則被稱為「失落的一代」，從韓國「世越號」事件到新冠病毒大流行，他們失去了太多東西。所以，希望你能安靜地讀懂這兩個世代內心深處的不安和失落。公事當然能討論，但不要插手或評判他們的人生。

5. 堅守原則

為人前輩與當父母相似，做事都必須有一致性。行事前後一致的人，不論原則是嚴是寬，別人都能預期，但善變會讓人無所適從。上一輩的人心裡再不舒服也會忍著，但現在的年輕人多數不會隱忍。他們可能連辭呈都不給，直接離開！

與年輕人相處的原則非常明確，就是不要侵犯界線，也就是不要隨意侵犯他人的時間與空間。對他們來說，每件事都應事先約定好，並嚴格遵守雙方協議的界線。這在21世紀是最基本的原則。

關於韓文的「老頑固」（꼰대）一詞，有一種說法說它來自韓國嶺南的方言「蠶蛹」，意思是像蛹一樣布滿皺紋的老人。另一種說法則說它源自日本殖民時期，李完用等親日派獲得日本授予的伯爵爵位後，自豪地自稱「Comte」（法語「伯爵」之意），民間為了諷刺他們的行徑，把他們的所作所為稱作「老頑固作風」。

不管它的真正語源為何，你都不必害怕自己會變成老頑固。倘若有人真的對你不滿，那也不會只叫你老頑固，可能會用更難聽的說法來指稱。也就是說，被稱為老頑固，有時反而代表你還算是值得交往的前輩，儘管有那麼一點讓人鬱悶。往好處想，至少年輕人的談話中，你還有被提及的價值，不是嗎？

（本文摘自／中年後的我，不孤單也不委屈：消除年齡焦慮，32堂人際關係心理課，找回最舒服的距離／大好書屋）

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