平常會偏頭痛、胸悶？專家揭：可能跟「姿勢」有關(上)【TODAY健面聊｜潘明德物理治療師】

本集節目與 潘明德物理治療師 合作播出，由 眠豆腐 執行展出

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【段落重點】
00:00 精彩預告
00:47 開場：40歲後腰痠背痛可能是脊椎退化警訊！
01:51 潘明德物理治療師登場
01:56 年紀輕輕就椎間盤退化？錯誤姿勢是主因！
02:46 看手機滑平板的正確姿勢大公開
03:48 追劇、斜靠沙發、側躺傷脊椎？小心滑脫風險！
05:09 腳麻、手舉不起來？早期警訊別輕忽！
06:00 脊椎退化不只是痠麻！還可能導致偏頭痛、胸悶、吞嚥困難？
07:29 臨床真實案例：膏肓痛找不到原因竟然是脊椎惹的禍
08:14 一夜好眠助修復！最正確睡姿這樣做
09:31 孕婦怎麼睡？月亮枕＋側躺組合是解方
10:31 為何平躺難持久？床墊選對，姿勢才對！
11:12 從嬰兒發育談脊椎！硬床可能影響終身
12:38 選床不是選「硬度」而是選「支撐力」！
13:07 下集預告

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