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健康

早餐怎麼吃?毒物專家譚敦慈曝早餐店「2東西」絕對不要點 | Women's Health

Women’s Health

更新於 2025年07月10日10:37 • 發布於 2025年07月10日10:22 • Grace Hsieh

COPYRIGHT: Getty Images

PHOTO CREDIT: Sirintra Pumsopa

現代人沒有早餐店怎麼活,但去早餐店你都吃什麼呢?大家最愛的肉蛋吐司、漢堡排這類肉類來源影響很大,林口長庚紀念醫院臨床毒物科護理師譚敦慈提醒大家,有2樣東西切記要避開,以免天天吃身體出問題!

PHOTO CREDIT: 康健出版

原文出處:譚敦慈的無毒好生活

作者:譚敦慈

Women'sHealth美力圈SAY

Tips1.吃早餐選擇原型肉片最安心健康

Tips2.火腿和肉鬆不適合一起吃

【延伸閱讀】

>>超簡單保溫杯、燜燒罐料理食譜,水波蛋、優格都可以做!

>>鮭魚、鯖魚、沙丁魚罐頭,3種營養又簡單的魚料理

*本文由 Women'sHealth Taiwan 報導,未經授權同意不得轉載*

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