腰痛剋星出場！用四大移位方法、轉移位輔具，迅速逮捕運動傷害！

「嘿咻！嘿咻！」
今天不是要拔蘿蔔！而是……

來自一位照顧者的怒吼：「每天翻身、拍背、移位，我的腰真的快受不了了啦！」

相信大家印象應該都很深刻，許多照顧者都習慣穿著護腰，並不是穿曼Ｘ瑪蓮雕塑身材喔～是因為，大多數的照顧者都有「腰傷」的問題，這種苦不堪言的痛，可說是照顧人力的殺手呢！

在這裡，我們要告訴你如何正確地應用轉移位輔具，不僅可以減輕照顧者負擔，更可以增加被照顧者的安全。

轉移位輔具的選用，除了必須了解被照顧者的狀況、考量輔具的功能外，也要將環境評估進去喔！以下介紹４種移位方法與對應的輔具：

一、 坐姿平移法

- 被照顧者狀況：
下肢無法承重，但有坐姿平衡能力。

－移位方式：
利用被照顧者自己的上肢支撐，或請旁人協助，使臀部離開平面，以坐姿平移的方式，移至另一平面。

（圖片來源：介護宅配便）

－輔具：
轉位板、移位腰帶、移位靠帶等省力提把。

(圖片來源：介護宅配便)

【小叮嚀】如果是自行移動，輪椅的扶手跟腳踏板要選擇可拆掀的喔！

▼還有這種含移位板的輪椅呢！

（圖片來源：輔具資源入口網）

二、坐姿站立法

－被照顧者狀況：
下肢可承受重力，並有坐姿平衡的能力。

－移位方式：
藉由下肢的支撐，將臀部抬離平面，照顧者協助個案站起來並轉移。

－輔具：
移位轉盤、移位腰帶、省力提把、站立式移位機。

（圖片來源：中華安全行動照護協會）

三、仰躺平移法

－被照顧者狀況：
下肢不需承重與平衡能力，處於仰躺或半坐躺的姿勢。

－移位方式：
平移的兩個平面高度、角度接近，將移位路徑淨空後，推至另一平面。

－輔具：
大型移位滑墊

(圖片來源：中華安全行動照護協會)

【小叮嚀】無論是床對床的平移，或者是床與輪椅或便盆椅間的平移，都必須有仰躺或傾倒的功能，這樣才能順利地轉移位喔！

四、移位機轉移法

移位機式機械動力的升降輔具，可以簡單分為兩種類型：懸吊移位機、站立式移位機。

1.懸吊移位機

－被照顧者狀況：
下肢不需承重，身體可呈躺、坐或半躺半坐都可以。

－移位方式：
將使用者的翻身面向協助者，再將移位懸吊帶塞至個案與床的縫隙中，塞好後，將個案翻身回仰躺姿勢，再將另一側的懸吊帶拉出，扣上移位機即可。

(圖片來源：新北市輔具資源中心)

－輔具：
Ｈ型懸吊移位機（需施工，移動範圍較大）、ㄇ型站立式軌道（免施工）、懸吊式單軌軌道、移動式移位機（可隨意移動，但占空間）

▼影片分享：原來整個家都可以裝移位機，想去哪就去哪！

2.站立式移位機

－被照顧者狀況：
下肢可承受重力，上半身可維持平衡。

－移位方式：
使用者呈坐姿，協助使用者將腳放至移位機踏板上，膝檔板與膝蓋同高，綁帶繞過個案腋下，固定於個案身上，利用移位機讓個案離開床面。

－輔具：
站立式移位機（方便如廁、清潔）

上面寫的落落長，主要是想提醒大家使用輔具的重要性，我們要視當下的狀況使用適當的輔具，避免因施力不當，而造成照顧者受傷的困境，再者，使用正確的輔具對被照顧者的安全，也更加有保障。

▲ 移動式移位機
(圖片來源：輔具資源入口網)

▲ H型懸吊移位機
（圖片來源：天群醫療）

【小叮嚀】一定要翻身面向協助者喔～這樣個案才好操作，也保護個案的安全。

▼最後，最重要的輔具補助一定要告訴大家！可千萬別讓你的權益睡著了！愛長照可以幫大家代辦輔具事宜喔～【點我登記】