學起來！iPhone 充電只到 80% 更耐用？電池保養關鍵還有這招

電池健康度 Hold 住了！！

你是不是也是這樣！為了延長電池壽命，都會把充電上限設定在 80%，深怕手機每次充到 100% 會加速電池老化！不過，外媒實測 iPhone 15 Pro Max、iPhone 16 Pro Max 和 iPhone 17 Pro Max 後發現，雖然限制充電確實有助於維持電池健康度，但每天少掉 20% 電量，真的值得嗎？這次就來看看實測結果，以及還有哪些方法可以兼顧電池壽命與日常續航！

充電只到 80% 電池真的比較耐用？

根據科技網站《MacRumors》的實測，測試者從 2023 年起陸續使用 iPhone 15 Pro Max、iPhone 16 Pro Max 與 iPhone 17 Pro Max，期間將充電上限設定在 80%，並盡量避免使用無線充電，觀察長期使用後的電池健康度變化，實測結果顯示，使用約一年後，iPhone 15 Pro Max 和 iPhone 16 Pro Max 的電池最大容量都來到 94%，而 iPhone 17 Pro Max 則維持在 97%！從這次測試來看，將充電上限設在 80%，確實有助於維持電池健康度

少掉 20% 電量真的划算嗎？

雖然限制充電有助於保養電池，但《MacRumors》也認為，這不代表每個人都適合把充電上限固定在 80%，其中一個原因是不同機型的電池容量不同！iPhone 17 Pro Max 本身電池容量較大，即使只充到 80%，實際可用電量仍相對充足；但對 iPhone 15 Pro Max 和 iPhone 16 Pro Max 來說，少掉 20% 電量後，日常使用可能就比較容易遇到電量不足的問題，甚至還得隨身攜帶行動電源，因此，如果每天使用手機的時間很長，或是經常在外面跑行程，為了維持電池健康度而犧牲 20% 的續航力，未必是最划算的選擇><

推薦開啟「最佳化電池充電」

如果想延長 iPhone 電池壽命，又不希望手機每天少掉一截電量，建議大家可以考慮開啟「最佳化電池充電」功能，這項功能會盡量減少 iPhone 長時間處於 100% 滿電狀態的時間，同時在使用者需要時，讓手機能夠充到完整電量，相較於直接把充電上限固定在 80%，更能兼顧日常續航與電池保養需求，對於需要手機整天陪伴工作、通勤、拍照的用戶來說，就不必為了保養電池而時時擔心電量夠不夠用

小結

總結來說，將 iPhone 充電上限設定在 80%，確實有助於維持電池健康度，但也會直接犧牲 20% 的可用電量，不一定適合每個人～如果你使用的是電池容量較大的機型，而且平常不太需要長時間使用手機，可以考慮限制充電上限；但如果你更在意日常續航，不想出門還得多帶一顆行動電源，不妨試試「最佳化電池充電」，在電池保養與實際使用需求之間取得平衡！

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