手腳好麻、腰痠背痛⋯恐是你的「中軸」歪了！醫剖析「關鍵原因」
平時姿勢不良、骨盆歪斜，導致不少人深受脊椎側彎之苦，時常腰酸背痛、甚至出現手麻、腳麻情形，對於日常生活、睡眠都造成影響。不過脊椎側彎都是後天造成的嗎？翰醫堂主治醫師蔡承儒表示，先天與後天因素都有可能，透過人體「中軸」概念，更能了解脊椎側彎與相關肌肉緊繃不適的原因，同時建議民眾不適要及早治療，若感到麻木、無力，一定要盡速就醫。
脊椎是身體的中軸，負責支撐身體、維持平衡。 脊椎如果出現異位、側彎等異常現象，會壓迫神經，導致肢體發麻、痠痛。蔡承儒解釋，「中軸」是人體最重要的一部分，人體的脊椎先天從出生到成人，慢慢形成正常的曲度，依序為：
- 頸椎（C）
- 胸椎（T）
- 腰椎（L）
- 薦椎（S）
- 尾椎
每個人的構造不同，但大致上該有的脊椎前突、後突都在一個特定的範圍內。經過日經月累的使用後，曲度也會出現大大小小的變化。人體在不同椎跟椎之間的連結，承受身體重量壓力較大，因此脊椎的退化也常出現在該幾處，如脊椎的C5-C6-C7或是L4-L5／L5-S1。校正曲度、強化脊椎的活動度就是傷科手法中的重要一環。
脊椎側彎的原因與治療方式
蔡承儒指出，脊椎側彎是臨床上常見的問題，根據角度不同，治療思維也有所差異。
- 先天遺傳：脊椎側彎造成的主因多半是先天遺傳，好發多半以女性為主。先天的脊椎側彎建議提早治療、穿背架，若角度大於40度，則建議手術治療。
- 後天因素：後天的脊椎側彎角度通常不會太大，小於20度，原因主要是因為姿勢不良、骨盆歪斜、肌肉張力失衡等原因造成。
中醫處理脊椎側彎的手法，主要是鬆解脊椎旁連結的肌群，以及將及筋膜限重新對位。
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身體使用習慣會影響脊椎狀態
蔡承儒表示，「中軸」容易受到四肢的影響，無論是在中醫經絡或是在解剖列車的觀念裡，脊椎與上肢、下肢的關聯性都密不可分。舉例來說，臨床上肩膀、髖關節的不適，會讓中軸偏旋、側彎，嚴重甚至可能造成滑脫等病變。而「椎體的旋轉」則容易在臨床上被忽略，由於拉扯到脊椎之間連結的韌帶，因此造成相關肌肉的緊繃不適，也是常常見疼痛的原因之一。
蔡承儒提醒，當感覺緊繃、疼痛時，多半是中軸結構已經出現異常，如果嚴重到產生麻木、無力等症狀，應儘速找醫師治療、諮詢，找到疾病的根源，找到適合自己的治療方針才是上策。