肩頸緊到睡不著、血壓飆？中醫這招「小扁針」找回身體平衡

72歲黃先生，曾發生兩次腦梗塞。時常因肩頸肌肉緊繃，持續疼痛導致夜晚難以入眠，血壓又偏高，白天疲累不堪影響正常生活。至奇美醫院中醫部骨傷科主任任東輝門診就醫，診察發現黃先生肩頸部肌肉非常僵硬，頸椎過度伸直，椎間孔狹窄，影響頸部往腦部的供血，故導致肩頸疼痛，影響睡眠，進而血壓偏高。經每週施以一次小扁針療法，四週治療後，肩頸部緊繃痠痛獲得緩解，晚上不再失眠，睡得較安穩，血壓穩定，生活品質獲得提升，目前時續治療中。

超過半數人患有肩頸緊繃　形成沾黏後難以採傳統療法治療

任東輝主任說明，肩頸肌肉緊繃、頸椎過度伸直、椎間孔狹窄是常見的骨骼肌肉病變之一。根據文獻，臺灣肩頸緊繃盛行率約為55%，好發在中老年族群、工作及生活型態緊繃、久坐辦公室的上班族與久站的勞動者，所引起的氣血不通，神經壓迫也困擾許多病人。

而人體因為用力不當扭拉傷或者長期姿勢不良過度使用肌肉，導致肌肉韌帶損傷，造成急、慢性發炎，進而形成局部的軟組織沾黏，會使氣血阻塞不通而酸痛，嚴重時則會壓迫神經造成麻木。日積月累之下，傳統治療已經難以解除沾黏，因此小扁針（小針刀）鬆解術成為一種有效的治療方法，可以直接鬆解沾黏處，疏通氣血，並恢復關節運動功能。

小扁針鬆解術這樣做　這些痠痛都能應用

任東輝主任指出，小扁針是利用僅0.45mm寬的扁形刀刃，融合「針」與「刀」兩者特色及優點，於特定部位進行軟組織的鬆解和治療，是衛生福利部認定有效而安全的治療方法，治療時間僅約數分鐘，免住院、免臥床，惟術後施針部位可能產生瘀青或痠脹，建議搭配中藥「消腫退癀湯」，可加速修復、預防發炎。

針對椎間孔狹窄引起的神經痛、坐骨神經痛、久年腰痠背痛、手腳麻木、膏肓痛、五十肩、網球肘、高爾夫球肘、關節炎、各種筋骨痠痛新傷、舊傷或長期治療但效果不佳之痠痛，皆可做小扁針鬆解術治療，輕症病人甚至一至三次治療就有超過80%以上的效果，嚴重者則需較多次治療，做完一次小扁針建議觀察七天左右，再做第二次。

搭配內服中藥　可明顯改善緊繃

任東輝主任表示，小扁針搭配內服舒筋活絡的中藥，可明顯改善病人的肩頸緊繃以及手部麻木，提升生活品質。但小針刀屬於技術性治療，並非每位中醫師都會小針刀，目前為自費項目。

（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／健康醫療網、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

延伸閱讀：
·筋膜槍舒緩腰背痠痛，醫警告「這3部位」不可用！ 最好戒掉翹腳習慣
·肩頸不再痠痛！「這5個拉伸動作」簡單效果驚人 快學起來