知名牙醫、演員相繼猝逝！醫示警：中壯年族群「3原因」易忽略心臟警訊
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】近期42歲知名牙醫張元瀚、43歲八點檔男星王凱接連傳出猝逝消息，也讓中壯年族群的健康問題受到關注。心臟科劉中平醫師提醒，猝死常見原因包括心肌梗塞、心律不整和主動脈剝離，其中近半數在發作前沒有明顯症狀。同時4、50歲的中壯年族群習慣忍耐身體不適，加上生活忙碌，容易忽略胸悶、心跳異常、前胸後背緊繃等警訊，提醒民眾平常應多留意心血管健康狀況，也要重視心臟檢查的重要性。
為何看似健康的人卻突然倒下？心肌梗塞、心律不整常無聲發生
這類事件發生時，有些人可能會問「為什麼沒有早點就醫、提前預防？」劉中平醫師表示，民眾對心臟疾病最常見的誤解，就是認為心臟沒有明顯不適，就代表沒有健康問題，但臨床上常見造成猝死的原因，包括心肌梗塞、心律不整、主動脈剝離等，其中近半數患者在疾病發生前並無明顯症狀。
劉中平醫師說明，這類疾病通常病程進展快速，例如血管內可能存在一些小斑塊，原先沒有症狀，長時間累積後突然破裂、阻塞血管，造成心肌梗塞，或是原本心跳正常，受到某些刺激後就突然出現異常，引發心律不整；主動脈剝離則與血管逐漸硬化、變脆弱有關，患者往往難以及早察覺。
「像是腎臟病患者可能會臉色不好或水腫、癌症患者可能會異常變瘦，但心臟相關的症狀通常較難從外觀辨別。」他表示，有些人平時仍能運動、工作，看起來相當健康，但心血管問題可能已悄悄存在。
胸痛、心跳異常應警惕 中壯年族群別以為「忍一下就好」
劉中平醫師提醒，民眾仍可留意一些身體警訊，例如心肌梗塞發作時，患者可能感到胸口明顯悶痛；心律不整常見症狀有心跳過快、過慢，或跳動頻率不規律等。前胸到後背有異常強烈的疼痛、緊繃感，則可能是主動脈剝離，若有以上症狀都要盡快就醫，把握治療黃金時機。
不過，40歲至50歲左右的中壯年族群遇到身體不適，多習慣先忍耐，加上工作忙碌、蠟燭多頭燒，容易忽略心臟發出的警訊或拖延就醫，最終可能導致延誤治療。
有些民眾可能感到心跳忽快忽慢或胸口「怪怪的」，常猶豫究竟有無就醫的必要，對此劉中平醫師表示，心臟不適千萬別輕忽，民眾通常較難自行判斷症狀背後的真正原因，也建議儘早就醫、由醫師評估檢查，以排除是否有重大心血管疾病的風險。
控制三高、戒菸、少熬夜 醫點名心血管疾病高風險族群
劉中平醫師指出，現代人工作壓力大、生活作息不規律，常見有抽菸、熬夜等不良生活習慣，以及飲食習慣改變，偏好精製澱粉、加工食品或任何高油、高糖、高鹽的飲食，都可能增加心血管疾病風險。
至於哪些族群需要特別留意？劉中平醫師表示，40歲以上男性、有心臟疾病家族史、曾出現心臟相關症狀、有抽菸習慣或三高問題等，都屬於心血管疾病高風險族群，建議與醫師討論是否需定期安排檢查。心臟健康檢查項目中常見有心電圖檢查，另外心臟疾病也與血糖、血脂、血壓的控制密切相關，檢查也會涵蓋抽血檢驗、血壓量測等，透過三高狀況評估個人的心血管風險。
心臟疾病年輕化！同時減重風潮興起 醫：也有益心血管健康
劉中平醫師表示，近年臨床上確實觀察到心臟疾病年輕化趨勢，不僅是40歲至50歲左右的族群，30多歲的患者發生心肌梗塞、猝死案例也增加。不過，他也提到，近年減重風潮興起，民眾開始重視體重管理，這是好的現象，若能透過控制體重、調整飲食習慣，有助於改善血壓、血糖及血脂等問題，對降低心血管疾病風險也有幫助。
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