戴罩耳痛破皮 受壓點可適當敷料

記者汪惠松∕台南報導

受新冠肺炎疫情影響，民眾出門在外長時間戴口罩、護目鏡，導致耳上疼痛及臉部條狀壓痕，甚至破皮。奇美醫護理部傷口護理師莊玟玲表示，利用紗布、人工皮、泡棉等敷料放置在受壓點，藉由壓力分散與轉移，可減少肌膚長期受壓導致的不適與破皮。

莊玟玲表示，防疫長時間戴口罩、護目鏡，因耳上與臉部的皮層較其他部位組織薄，且臉部突出的顴骨、額頭、鼻梁，都使得耳上與臉頰的壓傷比率上升，尤其是醫護人員及皮膚脆弱的老人家。因此如何預防與舒緩臉部的傷害？是值得重視的議題。

依據美國國家壓瘡諮詢委員會建議，骨突上的皮層受壓超過2小時，皮膚就會開始產生不適、紅斑，甚至出現與外固定物相吻合的印記或水泡、破皮。但是，為了保護自己，出門在外必戴口罩，加上醫護人員一上線，防護面具一時半刻也不能取下，因此更要預防壓力性損傷的發生。有效舒緩臉部的不適與壓傷，得從「壓力」和「時間」來著手，尤其是移轉或降低耳部與臉部皮膚上的壓力，或者降低肌膚受壓的時間。

莊玟玲說，目前市面上有許多防壓小物，可以採購使用外，也可以應用生活中隨手可得的物品來防壓，例如迴紋針加橡皮筋可以用於耳部的防壓，橡皮筋的材質有止滑效果，經實測的結果顯示，此方法無論從減壓、舒適度、經濟、防側漏，都能達標。

另也可改用黑色橡皮筋，搭配漂亮髮夾取代迴紋針，兼具防疫與美麗。此外，利用紗布、人工皮、泡棉等敷料，放置在受壓點，藉由壓力的分散與轉移，也可以減少肌膚長期受壓導致的不適與破皮。透過分享口罩、護目鏡的防壓知識與生活中隨手可得的用品，自行DIY口罩與護目鏡的減壓工具，讓光榮的印記感動在心，壓傷的印記幻化於無形。