別讓自己成為說教老人！日本名醫列1招對抗：養成「唱反調」的習慣

你是愛說教的長輩嗎？其實高齡長者的聰明，就等於幽默風趣。日本高齡權威醫師和田秀樹於《60歲開始越活越聰明！》一書中，提出日常生活中就能實踐的最實用的大腦活化法，透過簡單、科學有效的方式，幫助讀者頭腦更敏銳，思維保持靈活，活出比年輕時更聰慧的人生高峰。以下為原書摘文：

讓自己成為幽默老人

知識量並不是越多越好，重點在於是否能運用這些知識。正如開頭所述，我認為培養「運用知識的能力」，最終目標，就是要讓自己成為「幽默風趣的長者」。

本書多次強調，高齡長者的聰明，就等於幽默風趣。如果聰明只代表知識量龐大，那麼人類永遠比不上AI。年輕人向高齡長者追求的，絕不只限於知識。而是以豐富的人生經驗為基礎展現的「知識加工能力」。

換句話說，年輕人想知道的，是長者的人生故事與人生觀。如果只是單純想獲得知識，其實不需要特地請教他人，上網搜尋即可。在漫長人生中累積的經驗，就是長者最強的武器。請大家活用這些經驗，發展出獨特的想法，把自己當作一位思想家吧！

只要提出獨創的想法、談吐幽默風趣，無論幾歲，都會散發出迷人的魅力，吸引眾人靠近。實際上，在認知心理學中，「聰明」並不等於知識量，而是能否運用知識推論。重點不在「擁有知識」，而在是否能以自己的方式延伸並發展知識。能做到這一點的人，才是真正散發出知性氣息的人。

養成「唱反調」的習慣

若想產生獨特的想法，就不能人云亦云、囫圇吞棗，而是要具備敢於提出反駁的勇氣。若希望「大腦變聰明」，就不能對電視名嘴的話語深信不疑、照單全收，因為那樣永遠不可能比對方更聰明。

與其盲從，對別人說的話照單全收，不如養成習慣，以自己的方式重新解釋與思考：「雖然他這樣說，但我卻有不同想法」「他的意見雖然有道理，但難道沒有更好的選項嗎？」唯有自行吸收並轉化知識，才能真正促使大腦變得更靈活。

我們本來就擁有思考的自由，但若對媒體播出的資訊或世人普遍認定的「常識」，不假思索就接受，只會讓思考停滯。請千萬不要隨便照單全收，不妨先養成「唱反調」的習慣，這樣不僅能鍛鍊思考能力，也有助於養成獨創性的思維。

因此，在接收任何資訊時，都應該要先試著唱反調、思考不同意見。只要養成這個習慣，思考模式一定變得更寬廣多元。總之，最重要的是保有反骨精神。

一直以來，我覺得日本醫學系很可惜的一點，就是入學面試皆由教授主導。如此一來，教授們往往傾向錄取那些乖順、不會違抗的學生，這讓我深感遺憾。

相較之下，哈佛或牛津大學等海外一流大學，則由專業的面試官主導，而非教授。目的是選拔有氣魄、有熱情，甚至敢於挑戰教授觀點的學生。在歐美，能與教授爭辯的學生往往才能拿到A的好成績。

反之，那些只會人云亦云的人，反而會被視為「無趣」。反觀日本，則是照抄教授標準答案的學生才能獲得「優」等成績，這正是兩者之間的重大差距。所謂「反骨精神」，是指勇於追問探究事物的本質，對知識燃起不服輸的鬥志。懂得善用腦力的人，無論幾歲，都能突破現狀，不斷地精進智慧，甚至拓展生命力。

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