用沐浴球反而越洗越髒？醫揭恐怖真相：把細菌抹回皮膚
生活中心／杜子心報導
許多人洗澡時會習慣使用沐浴球，認為這樣才能把身體洗得更乾淨、去角質也更徹底。不過，美國一名家庭醫師在社群平台指出，這樣的洗澡習慣其實可能讓皮膚接觸到更多細菌與黴菌，引發網友熱議。
一名在TikTok擁有超過120萬粉絲的家庭醫師薩莎·哈達德（Sasha Haddad）分享，她個人絕不使用沐浴球或絲瓜絡等洗澡工具，因為這些物品在浴室長時間處於潮濕環境，加上使用後會殘留皮屑與水分，容易成為細菌與黴菌滋生的溫床。她也在影片中提到，許多人忽略清潔工具本身的衛生問題，等同於在洗澡時把污染物再次抹回皮膚。
對於替代方式，薩莎建議可以使用容易清洗並定期更換的毛巾，或改用矽膠材質的洗澡刷具，以降低細菌殘留風險。同樣的觀點也獲得皮膚科醫師支持，醫師馬修·奈特（J. Matthew Knight）指出，沐浴球的網狀結構會卡住脫落的皮屑，在溫暖潮濕環境下確實容易滋生細菌、酵母菌與黴菌。有研究更顯示，這類清潔工具可能藏有大腸桿菌、葡萄球菌、鏈球菌等病原菌，若進入皮膚傷口，嚴重時恐引發感染風險。