量血壓只看高低？錯了！醫揭「第3個數字」才是關鍵：最危險組合
量血壓時，你是否只盯著數字有沒有「破表」？小心，你可能錯過了身體最重要的求救訊號！醫師提醒，血壓計上常被忽視的「第三個數字」——脈搏，其實是解讀心血管風險的關鍵鑰匙。
容易被忽視的「第三個數字」：脈搏背後的真相
一般的電子血壓計螢幕上，通常會出現三個數值：收縮壓、舒張壓以及脈搏。成大醫院心臟血管科主治醫師陳則瑋指出，在安靜休息的情況下，大多數成人的脈搏大約是每分鐘60～100下（正常休息脈搏約在60～90下）。這個數字代表的不僅是心跳，更代表了交感神經與副交感神經在體內的協調平衡。
如果發現血壓偏高、脈搏很快，多半是身體處於情緒緊張、疼痛、咖啡因攝取過量，或是身心壓力之下的反應，這通常是交感神經過度活化的結果。元亨診所院長王用亨建議，在測量血壓前，一定要先休息5～10分鐘，讓心跳維持在穩定狀態，這樣測得的數值才具有參考價值。
警訊發生不可等：合併症狀出現立即就醫
此外，無論血壓計量出的數字是高還是低，只要身體出現以下合併症狀，必須立刻讓醫師判斷真正原因：
- 明顯頭暈
- 胸悶
- 呼吸急促
- 冒冷汗
如果脈搏跳動過快、過慢，甚至有不規律的情況，都應提高警覺。透過正確診斷與精準治療，配合良好的護心習慣，才能遠離心血管疾病的威脅。
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／TVBS