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雞排好無辜!日研究揭「調味料」才是苯駢芘重災區

中天電視台

更新於 07月16日02:55 • 發布於 07月16日02:55

致癌油延燒不止,衛福部次長林靜儀卻提及炸雞排也會產生苯駢芘,引發譁然。許多雞排業者跳出澄清,而根據《好食課》資料顯示,美國苯駢芘主要攝取來源為麵包、穀物,日本則高達75%來自調味料與辛香類,而一般肉類僅佔4%以下,顯見雞排真的無辜!

美國苯駢芘主要攝取來源為麵包、穀物,日本則高達75%來自調味料與辛香類,而一般肉類僅佔4%以下,顯見雞排真的無辜!(示意圖/AI生成)

立法院財政委員會15日針對食品安全進行專案報告,期間衛福部次長林靜儀提到,苯駢芘濃度升高主因是製程溫控不佳,並稱「炸雞排本來就不是鼓勵大家吃的食物啊」。炸雞排店老闆認為,這樣的說法有以偏概全之嫌,因為店家除了會定期換油,每天也會控管油鍋溫度,固定維持在175到180度之間,避免油溫過高產生致癌物。

毒物科醫師顏宗海表示,高溫烹調只要超過200度以上,的確有可能會產出苯駢芘,但只要不要超過200度,且不是長時間高溫烹調,基本上風險相對可控。一位雞排業者表示每天都會拿油溫測溫槍,維持好油鍋溫度。實際測量油溫時,測溫槍顯示174度。

店家指出,一般炸雞排店通常會把油溫維持在175度到180度,這樣不僅炸起來口感較佳,也能避免油溫過高,如果要高過200度,那雞排大概就會黑掉了。

《中天新聞網》查詢苯駢芘資料發現,根據《好食課》發表的「營養師解析~油安懶人包!苯駢芘是什麼?為什麼沙拉油會有?沙拉油還能吃嗎?」一文,苯駢芘並不罕見,是有機物在高溫時裂解產生的多環芳香烴之一,除了環境中沉降污染外,食品加工或烹調過程中,若油脂受高溫加熱裂解(如:燒烤)、不完全燃燒的煙(如:煙燻),都可能會有苯駢芘。

立法院財政委員會專案報告,衛福部次長林靜儀提到,苯駢芘濃度升高主因是製程溫控不佳,並稱「炸雞排本來就不是鼓勵大家吃的食物啊」。(圖/立法院IVOD)

烤肉,更是可能會較高量接觸到苯駢芘和多環芳香烴的時候。當肉品油脂受熱滴落到炭火上,會立即高溫裂解產生苯駢芘與多環芳香烴,這些物質隨著煙向上揮發,就會黏附在烤網上的肉品,最終被我們吃下肚,這也是為什麼營養師會建議少吃烤肉的原因。

因為苯駢芘主要是有機物燃燒所產生的,所以只要有燒柴火、燻製,且食物本身會接觸到燃煙的就會有苯駢芘。因此根據研究顯示,美國人的苯駢芘來源最多為麵包/穀片/穀物:約29%,其次是BBQ肉類:約21%,其他肉品約4%。

日本苯駢芘攝取來源高達75%來自調味料及香辛料類,油脂類僅1.5%。調味料及香辛料類占比如此高,推測與柴魚(煙燻鰹魚)等原料磨粉有關,如:加入高湯包、柴魚粉中,讓苯駢芘和多環芳香烴也進入了料理。

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