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健康

近2成長輩曾陷意外跌倒危機 蔡壁如:檢測「六力」防失能傷亡劫

CTWANT

更新於 22小時前 • 發布於 22小時前 • 顏瑋辰
高達六分之一台灣長輩有「跌倒」經驗,值此高齡化社會來襲,亟需各界正視。圖非當事人。(示意圖/黃耀徵攝)

前民眾黨立委蔡壁如今(27)日表示,長輩衰弱或失能在所難免,卻往往因肌力不足、平衡感變差而陷入跌倒重傷的高風險,「預防跌倒」已是全球趨勢,邁入超高齡社會的台灣更不能置身事外,善用衛福部「長者功能自評量表」可以提早防範危機。

前民眾黨立委蔡壁如(圖)認為預防醫學中「預防跌倒」是長者很重要的生活環節。(圖/CTWANT攝影組)

2025年衛福部健保署資料顯示,台灣65歲以上人口已破467萬,這可是超過全台灣2成,世界衛生組織(W.H.O.)定義的「超高齡社會」在台灣已是現在進行式。其中根據統計,每6位長者就有1位曾發生「跌倒」,而每12位長者中就有1位曾因跌倒受傷而就醫,從骨折、頭部外傷等嚴重問題都威脅健康。

進一步攤開資料發現,跌倒是65歲以上長輩「事故傷害死亡」原因第2位,死亡率大概每10萬人中有4人,尤其85歲以上長輩一旦跌倒,身亡率68.8%是非常駭人,若長輩因跌倒導致髖骨骨折,一年內的死亡風險大約二成,且約八成高齡髖骨骨折患者,休養後也難以恢復日常獨立活動;而若跌倒萬幸僅輕傷,長輩也因體能與恢復力遠遠不如青壯年,一不小心就會被相關併發症問題絆住一生,不可輕忽。

預防跌倒能省去不少後續醫療問題,讓長輩更快樂平安地安享晚年。圖非當事人。(示意圖/黃耀徵攝)

衛福部官員則指出,超過半數以上的長輩「跌倒」事件都發生在自家裡,像是臥室、客廳、浴室洗手間都是主要高風險區域,老人家往往堆一堆雜物、要不就地面濕滑或省電搞得照明不足,在在都威脅長者居住安全。

官員示警,近期冷得要命便是「髖部骨折」好發季,因為冬天長輩活動力下降、肢體僵硬,加上天色暗得早,跌倒事件明顯較夏季高出二成,不可不防。

出身台大醫院外科加護病房、具有護理師資格的蔡壁如對此指出,「預防跌倒」已成全球共同面對的挑戰,因為長輩跌倒不僅直接影響個人健康,無論骨折或失能都是折磨,就全社會觀點來看,也會帶來龐大的醫療照護負擔,在在都是當前公共衛生領域亟需重視的問題。

蔡壁如介紹,不妨善用衛福部國健署「長者量六力」網站,透過認知、行動、營養、視力、聽力、憂鬱六大面向,讓長輩及家人在家用手機,連上衛福部「長者功能自評量表」LINE官方帳號「@hpaicope」進行自我檢測,及早發現各項功能衰退,連結專業評估與社區資源,坦然面對失能,積極預防傷害

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