男生尿完總是剩幾滴！醫授「4招」免甩也能排乾淨

很多男生都有「尿尿完好像總是會剩幾滴」的困擾，一不小心就滴到內褲上，除了很臭以外，也可能造成感染！對此，戴槐青醫師表示，盡量避免尿流中斷或急促，建議可以在上廁所時放鬆身體，這樣可以最大程度確保尿液完全排空。

好幸福泌尿科體系戴槐青總院長在臉書發文表示，很多男生都有「尿尿完好像總是會剩幾滴」的困擾，一不小心就滴到內褲上，除了很臭以外，也可能造成感染，對此，他提供以下「4撇步」，讓你不再亂滴：

• 完全排空膀胱：第一是要確保在尿尿時完全排空膀胱，盡量避免尿流中斷或急促，建議可以在上廁所時放鬆身體，這樣可以最大程度確保尿液完全排空。
• 擦拭尿道：使用適當的擦拭尿道技巧，可以幫助清除尿道內的殘留尿液，建議在尿尿後，可以輕輕按摩尿道口周圍，這有助於將殘留的尿液排出。
• 注意尿尿姿勢：改變尿尿姿勢有助於一定程度上改善，例如，如果你習慣站著尿尿，建議可以稍微前傾身體，這可以幫助完全排空膀胱，減少尿液滴漏的可能性。
• 保持膀胱健康：最後就是老生常談，多喝水，保持良好的水分平衡有助於膀胱健康。同時，要少喝咖啡因和酒精等刺激性飲料，因為這些可能刺激膀胱，加重滴漏問題。

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