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生活

好冷!跨年、元旦2天 全國共60人命危送醫

EBC 東森新聞

更新於 01月02日10:16 • 發布於 01月02日10:16

天氣好冷,消防署統計全國數據,12月31日、1月1日兩天,因為身體因素命危送醫的民眾共60人,是否跟天氣冷有關,還有待檢查釐清。

天冷須注意

衛福部健康署提醒,氣溫驟降或天氣濕冷時,血管收縮、血壓升高,容易誘發急性心肌梗塞與中風,三高族群、心血管疾病患者及長者在冬季尤須提高保暖警覺,掌握正確做法才能降低低溫帶來的健康風險。

外出保暖有方法

因應低溫來襲,國民健康署提醒民眾掌握以下4招,降低心肌梗塞與中風風險:

1. 避開低溫時段外出:清晨及傍晚為氣溫最低時段,建議避免於低溫或溫差較大時外出,可與親友結伴同行相互照應。

2. 穿對衣服更保暖:依溫度增減衣物,加強頭頸部及四肢末梢保暖,並維持衣著的活動靈活度。

3. 補充溫水不輕忽:天冷時仍會流失水分,若水分不足,血液可能變得黏稠、增加心血管負擔。外出或運動時,建議每15分鐘飲用200–300毫升溫水,並避免含糖、咖啡因或酒精飲品。

4. 留意心臟病或中風徵兆:若出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等症狀,或無法完成「微笑、舉手、說你好」任一動作等中風警訊,應立即就醫,把握黃金治療期。

一般民眾須注意低溫警訊,高風險族群更須提高警覺,不可輕忽低溫對心血管的衝擊。國民健康署提醒,三高族群及心腦血管疾病高風險者應規律服藥、勿自行停藥,並密切留意氣溫變化,在低溫及大溫差期間確實做好保暖與自我監測4招,以降低心腦血管事件發生風險。

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