洗髮能深層修護？洗髮精成份大破解

（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）洗髮精裡有甚麼成分？瓶子上的一堆英文標示，對一般消費者來說實在太過艱深，但其實這些成分大多萬變不脫：界面活性劑、防腐劑、柔潤劑、香料與染料，以及修護成分等幾種類別。

常見的洗髮精成分與作用

界面活性劑：清潔作用

防腐劑：延長保存期限

柔潤成分：讓頭髮滑順

香料：使氣味好聞

染料：改變髮色

修護成分：修護、強韌髮質

矽靈增加頭髮柔順度　毛囊萎縮屬謠傳

其中洗髮精中的柔潤成分，作用是破壞表面張力、消除靜電，讓頭髮摸起來更滑順，常見的柔潤成分包含矽靈（Dimethicone）、矽靈衍生物（Dimethiconol）以及油蠟等。

洗髮精究竟該不該含「矽靈」成分？曾在之前沸沸揚揚地引發過討論，有說法指稱矽靈的成分會阻塞毛孔，導致毛囊萎縮，不過目前被證實是謠傳，矽靈是「矽氧化合物」的通稱，不溶於油也不溶於水，具有潤滑作用，能增加頭髮柔順度，對頭皮並沒有傷害，只能說這個成分不是洗髮精必要添加成分，含不含都沒有太大關係，視個人需求而定。

修護成份僅小分子胺基酸、維生素B5、天然油脂證實有效

另外，洗髮精為了延長保存期限，而添加防腐劑，添加的比例通常不會太高，只要沖洗乾淨，不致於對頭皮造成傷害，但如果是皮膚較敏感的人，最好避免使用添加染料的洗髮精，以免造成頭皮刺激。

至於修護成分，坊間的產品包羅萬種，包括一些：強調可深層修護的胺基酸、讓髮質強韌的何首烏、可生髮的咖啡因，目前除了證明小分子胺基酸有修復作用、維生素B5有保濕作用、天然油脂可以讓頭髮增加光澤之外，其他功效都還尚未被證實，也由於洗髮精僅在頭皮上停留少數幾分鐘，其實效果都有限。

（本文摘自／濃‧密‧黑權威名醫的癒髮力／樂木文化）