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健康

人與人相處,最重要的是什麼?侯文詠教「1關鍵」用戰略而不是戰術

優活健康網

發布於 2天前 • Uho編輯部

人與人之間的相處是互相的,即使是初次見面,或是和好朋友相約,都是需要真誠相待的。台灣知名作家侯文詠於《變成自己想望的大人》一書中,分享自己的生命體悟,帶著成長過程中每一階段的自己,朝著內心想望的那個大人前去,並鼓勵讀者讓每一個今天都不留遺憾,讓每個明天都更靠近那個自己想成為的大人。以下為原書摘文:

生活需要戰略

我剛結婚的時候,年輕氣盛。2個來自不同的原生家庭的人湊在一起,常常有許多不同的想法,從家事、生活習慣、財務投資到小孩教育⋯⋯幾乎各式各樣的事情都得協調。那時候,彼此對自己相信的真理非常堅持。為了要吵贏,想出各種邏輯,費盡口舌,其實只是為了說服對方。

這樣的輸贏應該只是「戰術」的層次。麻煩的是,只要一開始吵架,沒完沒了是常有的事。你有你的真理,我也有我的真理,誰都想吵贏對方。這樣的事情如果大家都很懶惰也就算了,偏偏我們兩個人都是習慣非常努力的人。

「道」「術」哲學的思考,提供了我重新去審視這件事的新觀點。怎麼樣才能找出一個「道」「術」相應的思維架構,讓彼此能夠相輔相成?回到當初結婚的初衷,「道」的層次,其實一點都不難。

二個人之所以在一起,當然是因為相愛,而不是為了追求真理。有了這個戰略目標(道),「回到相愛的初衷」的認知之後,再來思考怎麼樣能調整短期的目標與手段(術)。如果非吵不可的話,折衷的辦法也不是不存在,至少試著把短期目標改成「了解彼此的觀念差距」,而不是誰贏誰輸。

首先,不管自己的道理多麼正當,至少先不否認對方、也不急著批判(先避免踩雷)。再來,多花一點耐性聆聽、並理解對方的道理。最後,問題不一定非在今天解決不可。情緒緩和之後,少一點批判,多一點聆聽,漸漸就會發現,原來每個人認知的所謂真理是完全不一樣的。

用這樣的戰術目標多吵幾次之後,有些事,因為了解彼此的底限、雷區,因此有了折衷的方式。也有些事情,雖然沒有解法,但是因為情感的緣故,容忍了對方不同的做法。還有一些事情,隨著時間過往,漸漸也變得不太重要了。

總之,隨著「了解彼此的觀念差距」這個短期目標的成功經驗,看似無解的困難,隨著時間累積,往往會有新的平衡點出現。公主跟王子雖然並沒有從此過著無憂無慮、幸福快樂的生活,但站住眼前的踏腳石,一步一步繼續努力靠近終極的戰略目標,多少還是甘之如飴的。這是跟我結婚之前的想像,完全不一樣的過程。

回到終極價值的角度思考

再舉一個例子。我的母親晚年罹患了失智症,長達10年之久。生病之前,母親是一個聰敏、又自我要求很高的人。但生病之後,她的情況慢慢退化。同樣的話一說再說,同樣的事情也常常反覆重複。隨著病情惡化,還會忘記關水龍頭,甚至是瓦斯爐。

面對母親的失智,一剛開始我們非常不適應,一再糾正她。母親的自尊心很高,常常就為了這些事情抵賴,甚至跟我們發脾氣。大家也常常為了這些事情發生言語上的衝突,甚至弄得心情不愉快。

有一次,看到這樣的情況又發生了,爸爸語重心長地說:「你媽媽年紀大,學不來了,以後你們不要教她了。」爸爸這句話讓我有種醍醐灌頂的感覺。我們糾正媽媽,無非希望媽媽恢復沒生病前的模樣,但爸爸所說的「不要教她了」,想得深刻一點,其實就是要我們接受媽媽已經失智,當前的醫療技術無法挽回的事實。我召集弟弟妹妹開了一次家庭會議。

大家重新思考,陪伴媽媽這件事的「本質」或「價值」是什麼?是搞清楚事情是非真假?還是和她開心地度過每一天,讓她感受到我們的關心?

本質上,當然是後者。因應這個更重要的本質,我們做了一個決定:不管同樣的事情媽媽重複說了幾次,我們也就跟著她的認知,當成是第一次聽到、第一次感受到,第一次做出回應。媽媽常會在客廳看見自己已經過世的爸爸媽媽,還會跟他們說話,看起來就像是一個人在自言自語。但我們知道她在跟已經過世的外公、外婆說話,因此也會配合她,甚至跟外公外婆問好。

從媽媽的角度,這些都是真的。既然她主觀是真的,我們也就配合她的主觀,把那個世界裡面的一切都當成真的。畢竟在這樣的病情下,那是我們能夠跟她內心深處的情感,好好相處的唯一管道。漸漸習慣之後,我們也能在那樣看似「戲劇」的日常裡,感受到一種再真實不過的媽媽。

隨著時間過往,媽媽的狀況每況愈下。農曆新年的時候,子孫三代都從各地趕回老家,準備一起去預訂好的餐廳吃團圓飯。正要出門,媽媽忽然不想出去了。她覺得大家在勉強她,心裡不高興,拒絕出門。我們勸說不但沒用,越說反而越惹她生氣。

我連忙安撫大家說:「大家都先坐下來吧,暫時不吃飯了。」接下來的時間,大家各自坐的坐,看電視的看電視、吃點心的吃點心、聊天的聊天。15分鐘之後,媽媽忘記了剛剛的情緒,於是我又重新發動攻勢:「咦?不是要出去吃飯了嘛?」大家若無其事地配合著起身。媽媽忘了之前的情緒,也跟著起身,開開心心地跟著大家一起出門吃團圓飯了。

就以媽媽的病情來說,現有的醫療,要治好媽媽的病是行不通的。在眼前醫療條件就是如此的前提下,把這個行不通的答案當成唯一的辦法,我們只能在沮喪與挫折中過日子。但如果回到生命終極價值(道)的角度思考:

在有限的生命中,人與人相處,最重要的是什麼呢?當然是一起歡笑、感受到彼此的愛與情感。這樣想,真的假的、邏輯不邏輯的層次,就變成比較本質外的問題,不再是那麼重要,非得堅持不可的事情了。

《道德經》上說:人法地,地法天,天法道,道法自然。相對於戰略/戰術、長期/短期或高/低層次的角度,「道」其實更接近這樣的本質與終極價值。10年陪著媽媽失去智能的過程,其實很沉重。但這一路演戲的過程,讓我們把握住了更多更重要的終極價值(「道」),意外地,也給我們帶來許多歡笑與撫慰。很多年之後再看,那或許正是我們唯一能不留下太多遺憾的方式。

(本文摘自/變成自己想望的大人:侯文詠的成長四部曲【實現自己】/皇冠出版)(首圖來源:侯文詠臉書粉絲頁

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