年輕人越來越多得大腸癌…醫點「這食物」禍首：比香腸、培根更危險！一發現常是晚期，5種人大腸鏡必做

胡肇芳 整理

圖片 shutterstock 提供

衛福部日前公布去年國人死因，癌症已連續43年奪冠，2024年有5萬4032人死於癌症，其中，10大癌症死亡率以結腸、直腸和肛門癌位居第3。胸腔暨重症醫學科醫師黃軒就提醒，「大腸癌，不再是老年人的病了」，以前大家都以為大腸癌是老年人專屬，現在連20幾歲的年輕人也被診斷出大腸癌，而且「一發現常常就是晚期」。 黃軒指出，以前認為吃香腸、培根比較危險，但最新研究顯示，含糖飲料的影響更大，比紅肉、加工食品更危險！

醫師黃軒在臉書以「為什麼年輕人，大腸癌變多了？」為題發文指出，以前大家都以為大腸癌是老年人專屬，但現在連20幾歲、30幾歲的年輕人也被診斷出大腸癌，而且一發現常常就是晚期。

黃軒表示，罪魁禍首就是含糖飲料，包括可樂、奶茶、果汁、含糖紅茶等，這些看起來沒什麼的飲料，每天喝，會大大增加得大腸癌的機率。

黃軒引用研究數據指出，每天喝2杯含糖飲料的人，罹癌風險是別人的2.18倍，就算每天只喝1杯，風險也高出16%。而13至18歲青少年時期，每天多喝1杯，長大後得大腸癌的機率會增加32%。

含糖飲料比香腸、培根更危險

他強調，含糖飲料比紅肉、加工食品更危險。過去以為吃香腸、培根比較危險，但最新研究說，含糖飲料的影響更大。根據美國統計，有63%的成年人每天至少喝1杯含糖飲料，這也可能是為什麼年輕人得癌症越來越多。

至於該怎麼做才安全？黃軒有3點建議：

• 每天減少喝含糖飲料
• 多喝白開水、無糖茶、天然果昔
• 看飲料成分標示，不要被「少糖」騙了

【為什麼年輕人，大腸癌變多了？】 -只因為愛喝⋯這種飲料? #禁含糖飲料 #轉給所有未成年及成年的年輕人看看 ? 1….

由黃軒醫師 Dr. Ooi Hean 發佈於 2025年6月18日 星期三

異常變輕、裡急後重感

5大警訊快照大腸鏡

針對大腸癌警訊，外科醫師鍾雲霓數個月前就曾在「痔瘡手術女醫師-鍾雲霓」粉絲頁中提醒，一旦出現5大徵兆，就應該就醫檢查大腸。

1.排便出血

鍾雲霓指出，雖然大多數人都難免想以「我是鮮血沒關係吧」、「暗血才擔心吧」，來埋著頭哄騙自己，但「出血+不會痛」，的確是令人亮黃紅燈的大腸問題指標。

2.體重異常減輕

若在沒有什麼特別在減重的狀態之下，半年內體重掉了5公斤到8公斤左右，可能代表你腸道裡面有一個腫瘤在醞釀。

3.排便習慣改變

本來是一個比較順暢排便的人，怎麼覺得莫名其妙開始腹瀉，這個腹瀉還帶著血水；一般來講，有可能會大腸裡有息肉或者是腫瘤刺激腸道。平常容易腹瀉的，突然變得便祕嚴重，也代表有可能會有一個腫瘤悄悄地長大了以後，把腸道塞住之後讓人便祕。

4.裡急後重感

有些病人會提到，有的時候會有裡急後重、想上廁所卻上不出來的感覺，可能腸道裡有腫瘤大到把腸道堵塞住了、同時造成刺激，讓人排便上不太出來。

5.大便變細

如果排便的粗細，從某一個時間點開始變得越來越細，要懷疑腸道裡面有什麼東西堵住了，讓它製造出來的糞便只能夠有一半的通道

甚麼時候該閃過「可能該檢查個大腸」的念頭呢? 1️⃣排便出血 雖然我們都難免想以「我是鮮血沒關係吧」、「暗血才擔心吧」，來埋著頭哄騙自己，但「出血+不會痛」，的確是令人亮黃紅燈的大腸問題指標。 2️⃣體重異常減輕 若在沒有什麼特別在減重…

由痔瘡手術女醫師-鍾雲霓發佈於 2024年10月3日 星期四

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