Lily許韶恩自曝是「養生控」！小S女兒私下保養習慣公開，最想「像他一樣活力滿滿」
Lily許韶恩日前無預警上傳全新的自我介紹影片，除了讓粉絲更認識私下的自己，也意外曝光不少生活中的小習慣。平常看起來清新甜美的她，其實對「照顧自己」相當有一套，從日常飲食到運動、保養都有自己的節奏，就連精神狀態也沒有放過。這次就一起來看看，Lily究竟是怎麼把養生融入日常！
Lily自曝是「養生控」！想像《火影忍者》小李一樣活力滿滿
Lily在自我介紹影片中大方表示，自己其實是個「養生控」，原因也很可愛，就是希望自己可以像《火影忍者》裡的小李一樣，隨時都維持活力滿滿的狀態！她平常除了畫畫、看動漫，也會安排時間照顧自己的身心狀態，尤其喜歡室內運動，像是皮拉提斯就是她的日常選擇之一。比起追求激烈運動，她更傾向把運動變成生活的一部分。
從飲食到耳穴貼！Lily養生細節超多，連喝水都很講究
回顧Lily過去分享的生活習慣，她在飲食上也相當重視健康，曾提到會盡量選擇原型食物、少吃甜食與加工食品，同時維持水分攝取；運動方面則會做皮拉提斯、健身與伸展。除此之外，她也曾分享耳穴貼等養生方式，甚至透過中藥調理身體，整個人根本就是把「養生」當成日常。
不只顧身體，Lily連內在都一起保養！開始練冥想、顯化
比起只有外在保養，Lily這次也透露自己正在練習冥想與顯化，希望透過這些新的體驗挑戰自己。冥想讓生活多一點安靜下來的時間，而顯化則可以當成整理目標與想法的一種方式，對於平常生活節奏比較快的人來說，也算是替自己留下一段獨處時間。從飲食、運動到情緒與內在，Lily的「養生」顯然早就不只是吃得健康這麼簡單。
Lily的保養哲學超簡單！
而Lily過去也曾分享受到媽媽小S影響，保養講求「Less is More」，不需要一股腦把大量產品往臉上疊，而是依照自己的狀態選擇適合的方式。如今從運動、飲食到冥想與顯化，Lily也逐漸找到屬於自己的生活節奏。
封面＆內文圖片來源：IG@lilyhsuuuu
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