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國民水果越醜越甜!行家曝「2特徵」爆好吃 維生素C是檸檬6倍

中天電視台

更新於 03月29日21:15 • 發布於 03月23日04:57

芭樂作為台灣「國民水果」,近期正逢產季,然而,部分民眾發現芭樂外皮出現紅色或黑色斑點,誤認為是變質徵兆,實際上這些斑點代表的是高品質水果的標誌。另外,表面凹凸不平的芭樂雖然外觀較不討喜,但實則「越醜越甜」。

怎麼挑到好吃的水果?行家透露有時外表醜一點,反而才好吃。(示意圖/Pixabay)

農業部指出,珍珠芭樂每百公克果肉含有193毫克維生素C,營養價值遠超其他水果,是奇異果的2倍、檸檬的6倍。成年人每日僅需食用數片芭樂,即可達到每日建議攝取100毫克維生素C的標準。由於熱量低、纖維含量高,芭樂特別適合糖尿病患者及減肥者食用,秋冬至早春正是盛產及最佳風味期。

彰化縣二水鄉芭樂農友王美豐解釋,芭樂表皮的紅色或黑色小斑點稱為「糖斑」或「紅點仔」,係因環境低溫引發的自然生理現象。這類斑點僅出現在表皮,不影響內部食用與儲存,儘管外觀不甚美觀,卻能帶來特別甜蜜的口感。

長斑點、表面凹凸不平的芭樂雖然外觀較不討喜,實則「越醜越甜」。(示意圖/Pixabay)

主婦聯盟生活消費合作社進一步說明,冬季芭樂表皮常見如雀斑般的紅點或色塊,主要源於低溫刺激促使果實內花青素顯現,屬於正常生理現象。這些斑點可能呈亮紅、淺紅或褐色,分布不一,但僅限於果皮表面,不會影響果肉品質與保存期限。

隨著氣溫降低,果實在熟成過程中會進一步累積糖分,使整體風味更加濃郁,呈現甜中帶酸、口感清脆的特色。 除了表皮糖斑外,芭樂坑坑疤疤的外觀也引發民眾好奇。高雄市農業局以栽種帝王芭樂聞名,該局表示優質帝王芭樂外觀如同「月球表面」,食用時具有酸、甘、脆的多層次口感。冬至春季期間,芭樂正經歷糖分累積過程,使果肉更加紮實、甜度明顯提升。長斑點、表面凹凸不平的芭樂雖然外觀較不討喜,實則「越醜越甜」,且屬季節限定商品,內行消費者對此趨之若鶩。

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