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徐若瑄瘦回國中體重只剩43.5kg!本人也嚇到 一週運動4天養出少女體態!

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更新於 4小時前 • 發布於 7小時前 • 吳雅鈴
(圖/取自徐若瑄IG)

女星徐若瑄一向以凍齡體態聞名,近期她在社群分享最新近況,透露過年後量體重竟只有43.5公斤,讓她自己都嚇一跳,直呼「怎麼回到國中的體重了!」貼文曝光後立刻引發網友熱議,不少人直呼這數字實在太誇張,也有人羨慕表示「好夢幻的體重」。

徐若瑄透露自己最近一週固定運動4天,同時飲食也維持清淡原則,盡量避免油炸、辛辣以及精緻澱粉,才能讓身體維持輕盈狀態。不過她也坦言接下來不打算再瘦下去,而是要開始補充足夠蛋白質、專心增肌,讓體態更健康有線條!

(圖/取自徐若瑄IG)

從她平時分享的運動照片可以看到,徐若瑄相當投入器械皮拉提斯訓練,包含核心穩定與肌群控制的動作難度不低,也難怪能維持緊實線條。先前她出席活動時更曾以結實腹肌驚艷全場,還拿下腹肌相關獎項,展現高度自律的身材管理成果。

(圖/取自徐若瑄IG)
(圖/取自徐若瑄IG)

而這次體重曝光後,留言區也瞬間被灌爆,有網友驚呼「43.5真的太瘦了吧」,也有人關心她要記得好好吃飯,甚至笑說「想把我的肉分給妳幾斤」。不過徐若瑄在po文中似乎也知道自己不能再瘦下去了,所以強調目標是好好健康增肌,才能替開工後的生活做好準備。

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