父親節快樂!!30~40歲青壯年爸爸，健康檢查首重這些項目
30至40歲的男性正值壯年期，身體狀況還算不錯，通常不會花太多錢在健康檢查上；況且這個階段的疾病仍未形成，只有些不良習慣的累積，包括因為工作壓力而熬夜、應酬，或者飲食習慣不佳等，因此，這階段的健康檢查重點一般會放在心血管疾病為主。
三高數字表現，格外重要
家庭醫學科醫師陳皇光提醒，30至40歲做健康檢查時，重點要放在心血管疾病的預防上，例如三高數字的表現，就格外重要。他認為，癌症在此階段尚未形成，且許多健康檢查項目中，都排有簡易的影像檢查，會順道做如腹部超音波，即可了解肝膽胰脾腎的問題；而比較有男性特色的攝護腺癌，因為不會發生在此年齡階段，可不必加選，｢除非有長年的抽菸習慣，否則也不必花大筆的錢在電腦斷層掃描上。」
台安醫院家醫科主治醫師張茵畬則認為，有抽菸史的民眾，可以透過基本的肺部X光來了解肺部的狀況，｢不過，X光只能照到肺癌二、三期以上的病灶，若想在肺癌初期就做篩檢，建議做低劑量電腦斷層。」至於40歲左右，又有腸癌家族史的民眾，則可考慮選擇進行初步的糞便潛血檢查。
有消化道症狀，可考慮做胃鏡
進入30歲之後，許多上班族的生活習慣開始變的很不好，如果已經出現有消化道的症狀時，可以開始考慮加選胃鏡。
陳皇光從過去多數人的健檢經驗來看，雖然胃癌是癌症發生率的前茅，但實際上這個年齡層做胃鏡的時候，找到的都不是胃癌，而是十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃食道逆流等。因此建議，若公司行號每年提供的健檢項目都差不多時，可考慮做一次胃鏡。
30~40歲健康檢查建議項目
類別
檢查項目
臨床意義
一般檢查
身高、體重、腰圍、體脂肪率、BMI、血壓、脈搏、內臟脂肪率、基礎代謝率……等
了解身體基本功能的正常性
肝炎篩檢、肝功能檢查
- B型肝炎表面抗原、B型肝炎表面抗體等
- C型肝炎抗體測定
- 總蛋白、白蛋白、球蛋白、GPT、GOT……等
了解肝功能狀況，以及是否有B肝、C肝抗體或是否有酒精性肝炎等病症
心血管及代謝系統
三酸甘油酯、總膽固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、空腹血糖、糖化血色素、飯前胰島素、高敏感性C反應蛋白、甲狀腺刺激素、游離甲狀腺素等
了解評估是否有心血管及新陳代謝疾病的罹患風險
影像檢查
腹部超音波
了解肝膽胰腎脾等器官是否正常
胸部X光
肺結核、胸腔疾病等檢查
資料提供：國泰健康管理、台安醫院健診中心
（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）