確診新冠真「沒半髮」？ 7成康復者有掉髮風險！ 重症醫曝：慎防「3大禿頭型態」
潮健康／編輯部
染疫導致「頂上無毛」？ 3種禿頭型態最常見
感染新冠肺炎不只會造成腦霧、呼吸道疾病等後遺症，甚至會引起脫髮或掉髮現象？重症醫學專家黃軒醫師於社群貼文指出，不少針對新冠肺炎的研究發現，特定確診者感染病毒後，出現嚴重程度不一的掉髪現象。
黃軒醫師列舉刊載於美國皮膚醫學會的研究說明：研究團隊分析1826位確診者的掉髮情況，平均年齡約為54.5歲。研究發現，確診者常見的3大禿頭型態依序如下：
1.雄性禿（androgenetic alopecia)：30.7%（男性為主，86.4%）
2.壓力禿 （telegenic effluvium) : 19.8%（女性為主，80.7%）
3.圓形禿（alopecia areata）：7.8%（女性為主，60%）
研究人員進一步研究發現，雄性禿在「染疫前」就會開始出現；壓力禿則是在「染疫後」較常出現。而本身有慢性疾病的患者，比較有可能會合併圓形禿。
逾8成患者康復後掉髮！ 重症醫：女性確診者風險更高
黃軒醫師指出，臺北榮民總醫院的去年臨床數據亦顯示，首50名新冠康復者覆診時被發現有43%病人出現脫髮；香港中文大學醫學院研究指出，21%的康復者受掉髮困擾，而且症狀持續。日本國立國際醫療研究中心追蹤調查則發現，有25%的康復者出院2個月內，開始出現掉髮的症狀。
至於染疫後什麼時候開始掉髪？黃軒醫師說明，以現有的研究數據而言，染疫後約有77%的患者，在染疫後30天開始就會掉髪、在30-60天內也有15%會掉髪。每個研究略有不同，但多半是落在1-3個月內發生。
染疫後的掉髪程度，亦可能反映在性別差異上。黃軒醫師表示，根據研究，中度至重度的掉髪明顯會發生在女性（約為54%），男性卻只有9%。而國內針對新冠染疫後的脫髮研究發現，發生脫髮狀況的男女比是1：3，意味著女性相較男性而言，可能是更容易染疫後掉髪的族群。
確診先別擔憂掉髮問題！ 4步驟照著做後遺症好更快
不過，黃軒醫師也表示，染疫民眾無須過度擔憂，染疫後的掉髮症狀可能是因心理壓力過大所起，掉髮或脫髮狀況大多會在3-6個月停止，髮量也會逐漸恢復。因此，針對染疫後掉髮，建議以衛福部所公布之指南調整個人生活作息、遵守防疫規範，切勿過度恐慌：
1. 了解自身狀況。病人可以自我觀察身體或心理的症狀開始，畢竟有部分的掉髪是個人壓力引起的。
2. 自我調適心情。過量的疫情資訊可能會增加心理壓力，建議病人若是發現這些過量的資訊，造成心理壓力增加，可以適度阻斷這些過量的訊息，不要上網，好好的休息。
3. 採取自我復健。康復後，保持規律的生活、放鬆心情，以及適度的自我復健、恢復日常活動，包含做家務事、適量的運動。
4. 調整生活作息。足夠的睡眠對於個人健康至關重要。另外，保持飲食均衡、隨時補充水分，對於新冠康復者而言，是生活中不可或缺的2項因素。建議透過地中海飲食或得舒飲食保持飲食健康。
資料來源：
新冠肺炎（COVID-19）染疫康復者指引
Time of onset and duration of post-COVID-19 acute telogen effluvium
Alopecia in patients with COVID-19: A systematic review and meta-analysis
Post-COVID-19 hair loss: prevalence and associated factors among 5,891 patients
延伸閱讀：
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