改善更年期不適症狀 排除身體微循環障礙不容忽視

【NOW健康 楊芷晴／新北報導】婦女於45至55歲逐漸進入更年期後，卵巢功能衰退、女性荷爾蒙分泌減少，面對更年期的來臨，排卵周期性也逐漸進入尾聲，根據醫學統計，約8成女性會產生一些更年期不適的症狀，稱為更年期症候群。然而，日本醫學專家指出，許多找不出原因的頭暈、肩頸僵硬等問題，或是停經前後發病機率變高的可怕疾病，往往可能源自於血液循環不佳導致的結果。

更年期女性常見的症狀，包括：熱潮紅、盜汗、月經不規則、心悸、腰痠背痛、頭痛頭暈、皮膚乾燥、情緒起伏大以及失眠現象等，不僅如此，當停經前後女性荷爾蒙減少後，血管失去彈性，將導致血液循環變差，容易引起心血管疾病如心肌梗塞、心絞痛、動脈硬化的發病機率，會變得與男性一樣高。

根據國民健康署統計資料顯示，國內女性停經後平均每4人有1人罹患骨質疏鬆，尤其停經後的婦女因雌激素分泌減少，蝕骨細胞活性增加、成骨細胞活性減低，導致骨質吸收增加，促使體內骨質密度急速流失。許多人認為補充鈣質便可預防骨質疏鬆，其實追溯源頭，缺氧才是關節炎、骨質流失的重要原因，如中醫整骨、整脊和推拿，是為了重新校正肌肉骨骼，讓人體能承受應付活動中的應力，就像是血液回流需要肌肉收縮來擠壓運動，人體內的血液循環若是不好，許多疾病便會應運而生。

身體的循環系統主要由心臟和血管組成，當心臟的血液流入動脈，經由動脈進入微血管，再從微血管流入靜脈，最後回到心臟的過程即稱為循環。其中發生在微血管的部分又稱為微循環，佔全身血管的74%，向人體全身細胞輸送氧氣跟營養，以及清除細胞排泄的廢物。總而言之，身體循環的好壞取決於微循環順暢與否，微循環發生障礙就會導致細胞加速老化，往往也是造成身體不適和重要疾病的根源。

然而每個人必須每天步行18到27公里，才能讓身體的微循環達到理想狀態，對於忙碌的現代人來說，實在難上加難，不易達成。隨著醫療科技不斷進步，來自德國的班默（BEMER）磁場治療儀，讓民眾不用出門，在家也能緩解微循環不佳的困擾，採用非侵入性的物理治療，利用電磁脈衝原理改善身體循環，透過微弱跳動、特殊、多維的信號裝置所產生的電磁場，有助身體微循環局部及整體的調節。

更年期是每位女性必經的過程，但更年期帶來的荷爾蒙變化所造成的各種身體不適等問題，都深深影響生活品質，除了養成健康規律的生活作息外，保持固定的運動習慣，不碰菸酒等有害物質，飲食均衡、出外旅遊適度紓解壓力等，若能再透過磁場治療儀的輔助，更年期也可以過得更加快樂自在。

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