【Cover Story】洪小鈴以最好的自己，迎接最好的幸福
簡直就像偶像劇情節一般，演員洪小鈴與張天霖在24年前因為當模特兒相識，後來，踏上了各自的人生路途，兜兜轉轉，倆人又走到了一起。
「其實他年輕的時候就喜歡我了。」洪小鈴甜蜜笑說。但是在模特兒時期，張天霖沒有告白，而總是想找機會與洪小鈴更靠近一點，先進了演藝圈的他，反而跟製作人指定要洪小鈴出演角色，兩人才因為偶像劇《戀愛女王》而更熟識彼此。
黑色大衣、長褲，H&M studio；橄欖綠涼鞋，Uniqlo: C
這是張天霖帶給洪小玲的人生轉折之一，模特兒洪小鈴成了演員洪小鈴，挑戰了許多高難度的角色：演過反派千金、演過失智症的女強人、詮釋過被未婚夫背叛的女人……在戲裡，她可以為愛痴狂，可以剛烈勇敢，也不怕使壞。在演到哭戲的時候，眼淚可以像打開水龍頭一樣嘩啦嘩啦流下來。
身為演員，她可以很複雜，但在螢光幕之下，她卻有一股很沉靜恬淡的氣質，清澈而乾淨。
而這樣的她，看到了24年後依舊保有著初心的張天霖。那股善良吸引了她，兩人又走到了一起。
宅女洪小鈴，歷經近六年空窗期
在與張天霖再次走在一起之前，洪小鈴其實經歷了將近六年的感情空窗期。
她笑說：「其實我也沒有不結婚喔！只是在沒有工作、也沒有跟朋友約的時候，我就是喜歡待在家裡。雖然渴望有愛我的人、跟我愛的人有愛的結晶，但我就是抱著一股順其自然的態度。所以，不知不覺就空窗了這麼久……連我媽都看不下去！要我假日就多出門走走。」
婚前一年，洪小鈴幾乎要放棄結婚了，媽媽也語重心長地交代哥哥，以後要照顧她……但在中國發展十幾年的張天霖，因為疫情封城，回到台灣了！他看著爸爸白髮蒼蒼，一下子老了好多，決定搬回台灣。
而喜歡戶外運動，還會潛水、衝浪的他，跟洪小鈴有著相同的興趣，兩人就這麼愈走愈近……
戀愛不只要感覺對了，還要有共同的價值觀
「我覺得這他雖然去中國工作這麼久，個性變成熟了，但有些事情還是沒有變，他還是很善良。」善良的洪小鈴，喜歡的是善良的他。
儘管這20幾年來，張天霖從前就像國中的調皮男生，每次聚會時，就要洪小鈴坐他旁邊。「超煩！」（洪小鈴翻了個大白眼，但是眼底盡顯甜蜜。）但兩人因為有共同的健身興趣，慢慢愈走愈近。在萌生好感後、進入下一個階段之前，洪小鈴就單刀直入地問：「你會想要小孩嗎？你是不婚主義者嗎？」
她對這個階段的愛情，看得很通透：「因為人生到了40這年紀，已經沒有必要再猜疑。」小時候談戀愛要談到這些，總會有些不好意思。但洪小鈴不想要因為對人生規畫不同，倉促跳進了愛情，而少了一個朋友。而張天霖也老實說，自己不是不婚，「而是因為我以前還沒遇到對的人。」
此時，兩人的臉漸漸靠近，背景音樂響起，四周吹起了粉紅泡泡，公主與王子過著幸福快樂的日子……
幸福迎接新生命
黑色洋裝，Zara;白色休閒鞋，Uniqlo: C
還沒還沒！偶像劇的劇情演到這裡，兩人成為爸媽後的生活才正要開始！
洪小鈴和張天霖迎來了女兒！在拍攝封面的此時，洪小鈴已經進入了孕後期，她把我們的手抓去摸她的肚子：「是胎動耶！」肚子裡的小腳踢著我們的手，新生命的喜悅，讓她臉上洋溢著幸福的笑容。
「我本來就很喜歡小朋友。我家哥哥、弟弟的小孩，我也是從小陪到大。所以我一直很想成為媽媽，以前還跟我媽說，我這輩子最少要生四個！（後來被媽媽念：你連大門都不出，怎麼生小孩？）」
在46歲之際，迎來小生命，每一次產檢，洪小鈴其實都戰戰兢兢、如履薄冰。不過，長久以來的健身習慣，卻讓她有如「天選之人」般，懷孕不僅沒什麼孕吐，連到孕後期，還沒有水腫，四肢依舊纖細，也不見許多孕婦常見的皮膚困擾，容光煥發。
「我在孕期還是有持續工作，所以，必須要保持良好的狀態。但我一直很注重保養。不只是外在，內在的調理也很重要。」尤其懷孕後，身體比較容易累，再加上有時的拍攝時間真的很長，特別是孕期，更需要補充好的營養。
「我會選擇一些溫和滋補的食物來幫助身體維持狀態，像是燕窩這類高營養價值的商品，它有優質蛋白質、豐富的營養價值，還能幫助維持好的狀態，讓自己保持在比較好的狀態，也讓自己在工作時更有精神！」
懷孕要傾聽自己的聲音
(西裝外套、紅色洋裝，ZARA；老協珍鮮燉燕窩)
懷孕期間，洪小鈴當然也特別注重營養。但肚子裡的寶貝總有自己的意見。
「像我以前飲食控制，最常吃的就是雞胸肉，但在懷孕後，看到雞肉就覺得很反胃，就像是寶寶不讓我吃。我以前不常吃澱粉，但是寶寶超愛吃白麵條澱粉，她最愛的都是我以前會控制少吃的澱粉食物。」彷彿有另一個人住在身體裡的感覺懷孕時，才可以體會到獨一無二的感覺。
洪小鈴說：「覺得懷孕後最重要的，就是傾聽自己的聲音，保持好心情，並且挑選適合自己的營養補充品。懷孕後，我自己就特別喜歡吃老協珍的鮮燉燕窩。它有傳承八十年的工藝，採用低溫鮮燉技術，能夠完整保留燕窩的營養。而且是一開即食，不需要自己燉，讓我在工作之餘，照顧自己真的比較方便！燕窩含有珍貴的燕窩酸和優質蛋白，也讓我在孕期充分補充營養，也能保持好氣色。我每天早晚吃一匙，當作補充營養的小儀式。」
有神隊友（比較）不怕產後憂鬱
自從懷孕、結婚後，張天霖也開啟了自己的便當店副業。有了爸爸的自覺，準備好扛起一個家。
儘管很重視睡眠的洪小鈴，還蠻擔心產後憂鬱，但她知道，身邊已有神隊友，這份擔心可以卸下一半。
「懷孕後，我發現先生變得比較有包容性，他以前是大直男，什麼事都差不多就好，但現在懷孕後期，他都會自動分擔家務。重的東西都不要我拿，也會提醒我不要蹲下來撿東西。」
洪小鈴跟張天霖說：「不可能連衛生紙掉在地上，我都不撿，等你幫我撿吧！」
張天霖也堅持：「我回來就是會幫你撿！你不要動。」
現在的張天霖，白天在便當店忙，晚上就回來摸著洪小鈴的肚子，跟寶寶說話。身為基督徒的他，甚至還為了「念心經，小孩以後可能比較好帶」的傳說，默默地念起心經。
看著張天霖的轉變，洪小鈴覺得又感動又欣慰。身邊這個男人，真的準備好了；而她，也準備好了！用最美好的狀態，迎接幸福的來臨。
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