喝的瘦瘦針？妹子曝「超商1飲品」喝3口整天不餓 醫揭密真相
近年來全球瘋打瘦瘦針減重，不過體重下降的同時，也伴隨副作用的風險，近日就有女網友分享，超商1款飲品堪比「喝的瘦瘦針」，她僅喝了3口就整天沒食慾，甚至連水都不想喝。貼文曝光引發熱議，也釣出醫師解釋其原理。
喝3口每朝綠茶整天沒食慾 妹子驚：喝的瘦瘦針 一名網友在Threads發文表示，自己中午喝了3口每朝綠茶，沒想到一整天都不想吃食物，連喝水都減少了，忍不住驚呼「每朝綠茶到底是什麼喝的瘦瘦針嗎？不對勁啊」。
貼文一出，吸引不少苦主分享自身經驗，「我喝胃超痛」、「喝太多真的會有想吐的感覺」、「我喝都會肚子痛，腸子像快打結一樣」、「我是喝了，反胃又吐！嚇到不敢再喝了」、「我喝了一次拉到卡在廁所差點不出來，之後都不敢再喝了」。
醫師曝真相：「菊苣纖維」產生偽飽足感 家醫科醫師温梓言則在底下留言解釋，每朝綠茶中含有一種水溶性膳食纖維「菊苣纖維」，進入腸道後會吸水膨脹，並在腸道內形成膠狀物質，如果腸胃對纖維反應劇烈，會產生氣體和飽脹感，進而出現「偽飽足感」。
温梓言還提到，另一種可能性是，在空腹或胃部較敏感時喝下高濃度綠茶，兒茶素刺激會形成一種胃部不適感，壓制大腦的食慾中樞，讓人覺得「完全不想看到食物」。
另外，保健食品原料商也留言補充，菊苣纖維容易被腸道細菌發酵，進而產生氣體，最常見的反應就是脹氣或是放屁，如果對此成分比較敏感的人，建議避免選擇含有菊苣纖維和半乳寡糖的產品。