雙下巴怎麼瘦最快？ 每天運動根本沒用？ 「2方法」輕鬆找回下顎線

潮健康／林亞樺

每次在拍照時總需要喬角度、擺姿勢，拍照完又需要花大把時間修圖，「雙下巴」已然成為不少愛美人士的一大噩夢。萊佳形象美學診所林漢琛醫師指出，並非只有肥胖會導致雙下巴；診間亦不乏身材纖細、擁有巴掌臉的女性，長期飽受雙下巴問題所苦。

四肢纖細也可能有「雙下巴」？ 醫揭原因：不只與肥胖有關

「基因遺傳、天生下巴短、老化、肥胖、姿勢不良等等，都是造成雙下巴問題的原因！」為了尋找最新的醫療技術，曾遠赴加州大學爾灣分校顏面整型外科進修的林漢琛醫師表示，下顎線消失的成因眾多，並非由單一原因所致。例如天生圓臉、下巴短等，可能與遺傳基因有關；而年齡增長、膠原蛋白流失也會導致面部的肌肉闊頸肌、皮膚筋膜等就會失去支撐力與張力，進而導致雙下巴的產生。另外，無論是先天肥胖或後天因素導致體重增加，也會讓臉部出現淺層脂肪局部堆積。

不少愛美人士想透過「天鵝頸運動」改善頸部線條，嘗試後效果卻往往有限。如今隨著醫學美容的進步，愛美者們確實有機會揮別雙下巴困擾、找回遺失的下顎線。除了透過非侵入式治療的幫助，近來深受歡迎的「天鵝頸手術」也是選項之一。

下顎線「離家出走」的關鍵原因？ 調整姿勢、運動恐於事無補

林漢琛醫師說明，不少人想擁有緊緻的下顎線條，無非是想讓整體氣質顯得高貴典雅、拍照上相，給人精緻有活力的感覺。不過，現代人在無形中養成的壞習慣，例如低頭、托腮等，也是加速下顎線條消失的原因之一。即使想要透過調整姿勢或運動挽回，恐怕也於事無補。

「有經驗的醫師會藉由觸診搭配超音波的檢查，來判斷雙下巴出現的成因，從而做出綜合性的治療評估！」林漢琛醫師表示，如果成因為「淺層脂肪肥厚」，可以透過複合治療「注射式+電音波拉提」進行調整，幫助脂肪溶解以及鬆垮的皮膚收縮，促進膠原蛋白的增生，進而達到找回下顎線的目標。

與雙下巴說再見！ 天鵝頸手術打造「3D感」側臉

至於近年來竄紅的「天鵝頸手術」，其臨床名稱為「頸闊成形手術」，適用於「深層脂肪墊下垂」合併有闊頸肌鬆弛狀況的患者。手術過程以「微創手術」將下臉多餘的脂肪抽除，並且進行闊頸肌的雕塑，同時搭配超能電漿將鬆垮的肌膚收緊。

林漢琛醫師表示，若「皮膚鬆弛」是造成下顎線消失的主要成因，除了天鵝頸手術之外，也會建議搭配中下臉深層筋膜拉皮，將中下臉線條進行由內而外的雕塑，幫助找回模糊的臉部輪廓，並且達到理想且持久的立體感。不過，對於愛美人士來說，術後最令人擔憂的後遺症無非是「術後留疤」。

由於天鵝頸手術採用微創術式，下顎下緣的切口僅不到3公分，由於位置隱密，基本上不會顯露出疤痕，也會建議術後待傷口恢復到一定程度，可以透過除疤膏的輔助進行疤痕淡化。由於術後傷口會出現暫時性腫脹，需要搭配加壓頭套與冰敷以加快復原速度。

▲ 萊佳形象美學診所醫師林漢琛醫師指出，想擁有緊緻的下顎線條，必須先瞭解它消失的原因，找出適合的解決方式。

最後，林漢琛醫師提醒民眾，無論採取何種術式，術後皆應遵從醫囑，給予傷口最適當的照護，以達到重拾臉部立體感、提升下顎輪廓線的目標。另外，愛美人士應避免輕信社群平台上任何有關於瘦臉、保養的不實傳言，若有所疑問應諮詢主治醫師，獲得正確的保養觀念。