寒流來襲恐釀健康危機！部桃醫曝7招做好防護

近日寒流來襲，氣溫驟降，環境溫差變化大，對慢性肺阻塞病患帶來嚴峻考驗。衛生福利部桃園醫院胸腔內科主任李世偉表示，冷空氣會刺激呼吸道黏膜，導致血管及支氣管收縮，使氣管內部變乾冷，進一步降低纖毛排痰功能，進而加重呼吸道發炎反應，容易引發肺阻塞病人出現感冒、咳嗽、呼吸困難、痰多、胸悶等症狀，甚至導致急性惡化。

部桃提到，近日一名菸齡40年的78歲肺阻塞病患，平時病況控制良好，但因氣溫驟降導致喘不過氣，痰變多且發黃，緊急就醫。經醫師診斷後，立即進行相關檢查，並加入急性惡化治療藥物，所幸病況趨於穩定，避免住院，得以在家中與家人團聚過年。

部桃肺阻塞個案管理師謝詠琪特別提醒，患者應注意七大保健要點，以降低急性惡化風險，首先，口罩不能少，外出時佩戴口罩，可減少冷空氣對呼吸道的刺激；保暖要做好，穿戴手套、厚襪禦寒，尤其頭部、脖子應加強保暖；此外，抽菸為肺阻塞主要致病原因，可尋求醫師協助戒菸，遠離空氣污染。

謝詠琪接著提到，每天要吸藥，規則使用吸入型支氣管擴張劑，以有效控制病情；並建議每年施打流感疫苗，65歲以上長者可接種肺炎鏈球菌及呼吸道融合病毒疫苗；同時補好營養，攝取足夠優質蛋白質，維持理想體重，均衡飲食；可依個人狀況進行適當運動，如散步、游泳、騎自行車等，以提升心肺功能。

謝詠琪指出，隨著年齡增長，肺功能將逐漸下降，肺阻塞病患應學習並落實日常保健，規律用藥、定期回診，並與醫療團隊充分合作，以降低急性發作風險，提升生活品質。若出現不適症狀，應儘速就醫，確保健康安全。