戰勝罹癌恐懼，讓生命再次發光！邰肇玫：做自己喜歡的事，才能體悟「活著的感覺」
小虎文
圖片 邰肇玫提供 提供
「我相信『傾聽就是給予』。若是我們願意說出來，給出心裡的痛，人生就能有所不一樣。我們在傾聽的時候，是重新又在理解一次人生，而願意說出自己故事的人，又是一次又一次的重新建構與組織，心痛的感覺會慢慢不見，說到第十次，大部分的小痛就化掉了……」
神清氣爽的民歌手邰肇玫，臉上始終掛著如沐春風的微笑，完全看不出罹患過子宮內膜癌，62歲的她，今年還是佛光大學傳播碩士班的準畢業生。
回想2014年確診罹癌時，她也沒有太多的悲傷，而是致電給癌症希望基金會，希望能讓他們拍攝自己的紀錄片（註）。
「我跟他們說，來拍我吧！你們不要緊張，我一定會好好活著。」
▲民歌手邰肇玫罹患過子宮內膜癌，今年還是佛光大學傳播碩士班的準畢業生。
內心對生命的渴望，勝過罹癌的恐懼
邰肇玫50歲後的第二人生，是挑戰自己的起點，而「生病」是鼓勵面對自我的催化劑。60歲拿到碩士班入學資格的那刻起，曾經走過輝煌歌唱生涯的她，又再度拿起了榮耀。
「我在前幾年就跟好友王海玲說，我想要讀書、想學東西，我心裡一直在渴望，我想要改變自己，自己一定還能做什麼事。我的碩士題目，也是跟『癌友』有關，做質性分析、敘事研究，論文做完了，我也再重生了一次。」
我老公開玩笑跟我說，「你現在講話跟以前不一樣，你要記得回歸現實，實際一點喔！」哈，接下來我還想繼續讀應用心理學、癌症心理學，我是支持癌友的終身義工。
勇敢說出內心的恐懼，光才會照進來
在紀錄片的第一幕，邰肇玫的頭髮便順著理髮器的推進而掉落，她說隨著外貌改變，也代表著身份的改變，透過鏡頭的演繹，她要跟所有的癌友說，「你不孤單，活著就有希望。」
「罹癌前，我就在于台煙的邀請下做歲末關懷演唱會，在做病房關懷時，我們不能說『早日康復』，但我們能說什麼呢？
罹癌後我有心得了，我們要『傾聽』，當癌友願意說出來時，痛苦經驗就可以轉化，甚至可以轉化成理解別人痛苦的能力。」
邰肇玫說，癌友最不需要的就是「加油」這句話，不知道怎麼安慰他人時，我們就陪伴跟傾聽，而傾聽，其實對自己的幫助更大。
「有些朋友看到我，會抓著我的手說謝謝，謝謝我幫他們『說話』。在分享會時，他們會說，我幫他們演出他們的處境；可是我反而更感謝他們。」
「我不斷地把自己的故事說出來，一次又一次地，內心的傷痛就越來越少，最終我接納了自己；所以願意聽我分享的人，都是我感謝的人 ，他們卸載了我的苦痛。」
生命中最重要的人，往往比我們更脆弱
號稱抗癌模範的邰肇玫，說自己的個性就是不服輸，不躲、不逃，但內心仍深深牽掛家人，自己遇到生病這份「大禮」，有時家人更難接受。
「確診時我沒哭，我老公卻哭死哭活。他說『看到妳的受苦，我捨不得。』其實另一半、父母親、子女等家人，都是我們內心最重要的人，有這些支持非常重要。」
「去年我要進讀碩士前做健康檢查，對方打電話緊急叫我要複診，懷疑胸部有陰影， 雖然最後確認沒事，但前後一個月真的很煎熬，如果復發怕就沒救了。
那時我有一陣子很沈默，我心想，什麼是最重要？什麼是不重要？我思考的非常清楚，家人對我最重要。」
邰肇玫分享給其他病友，可以像她一樣拿紙筆練習：一邊列出喜歡做的事，一邊列出不喜歡的事；幾次練習後，會發現不喜歡的事情越來越少了。當對自己越覺察，越能展開新的人生。
「我覺得我們罹癌後的人，很像是『倖存者』，更能在有限的生命，珍惜時間的價值。所以大家（癌友）會更積極地參加很多活動，覺得自己是活著。」
「在我的論文訪問時，有癌友說不想匿名，他要證明──『我有活過』，我也把他的名字詳實地記錄下來。走過癌症這一關，我們更珍惜『活著的感覺』。」
50歲後追求「第二線幸福」，人生更快樂
走過人生無常的心路歷程，她鼓勵大家逐夢、圓夢，做個夢想家，也要是個行動家。
「癌後我一直有個想法，不要被時間的不確定感影響，就是去用行動去實現自己的幸福；過去那些美好的夢想可以修正一下，讓它變成可容易做到，我稱它為『第二線幸福』。」
「一般來說，在沒有生病以前，我們人人都有理想與夢想，可是這個夢想可能不容易達到，例如有人的夢想是環遊世界，有人是想蓋出比101大樓還高的建築物。
但生病後，要考慮對生命、時間的不安定感；我就覺得要稍稍修正過去的『第一線幸福』，變成容易實踐、有成就感的『『第一線幸福』。」
「沒辦法『蓋出』101大樓，那就『設計』出來102大樓，這也是種成就；沒辦法環遊世界，可以改成遊遍日本；人生需要幸福感、快樂感跟成就感，但有生之年，第一線幸福很難達成的話，那就退而求其次，第二線幸福，也很不錯！
不只是對癌友，第二線幸福，適用所有退休、50歲後的朋友。」
邰肇玫目前就在實現自己的「第二線幸福」，讀研究所精進自己、終身志工服務大眾，都是她用心珍惜、日日實踐的幸福生活。問她讀完碩士後，未來還有什麼計畫呢？
「計畫趕不上變化，看看今年的疫情就知道，不用急著做大計畫，我們可以隨順每個當下，去做自己喜歡的事，至於哪些是自己喜歡的事？我想，就看自己有沒有『活著』的感覺吧！」
註：可搜尋影片「藍色肩膀-邰肇玫病中日記」
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