更年期盜汗、熱潮紅好難熬！中醫滋腎疏肝、解鬱清熱，助舒緩不適
更年期婦女常出現盜汗、熱潮紅等不適症狀，除了西醫有荷爾蒙治療，適度透過中醫調理，也是不錯的選擇。1名49歲呂小姐任職倉管，有高血糖病史，自去年停經後，常常覺得忽冷忽熱，夜間還會出現潮熱感與出汗，導致反覆難眠，症狀已持續快一年。今年5月至衛福部樂生醫院中醫科求診，中醫師黃昭蓉為她診斷後開立滋腎疏肝、解鬱清熱的藥方，不適感才逐漸緩解，重拾安穩睡眠與生活品質。
更年期是指人體從生殖期過渡到非生殖期的自然生理階段，通常伴隨激素濃度的顯著變化。其中女性的更年期表現又比男性來得明顯，約有近8成更年期女性會出現熱潮紅症狀。
盜汗又發冷！ 更年期熱潮紅發作睡不著
熱潮紅的典型症狀就是全身突然升起一股異樣的熱感，通常始於臉部、頸部或上半身，有時會迅速蔓延至全身，熱感通常持續2-4分鐘，有些可能持續30分鐘不等，白天、夜晚任何時間都有可能出現。
除了發熱，也可能伴隨皮膚發紅、大量出汗或盜汗、焦慮、心跳加快(心悸)，熱潮過後會寒冷或發冷，可能干擾睡眠導致失眠、睡眠中斷。呂小姐常於夜間熱潮紅，大量出汗後難以入睡又淺眠，變得愈來愈晚睡，凌晨1-2點入睡、8點又必須起床，導致白天精神不濟，只好求助中醫門診。
更年期為「天癸竭」，滋腎疏肝舒緩不適
透過中醫四診「望聞問切」，中醫師黃昭蓉辨證呂小姐為「腎陰虧虛兼心陰不足」。以滋陰降火的藥方「知柏地黃丸」搭配養心益肝、安神、斂汗的「酸棗仁」等藥方一同調劑，呂小姐服用後三周內大幅改善熱潮紅與睡眠品質，終於可以一覺到天亮。
中醫師黃昭蓉表示，更年期熱潮紅造成的不適感，西醫多透過荷爾蒙治療，像是補充雌激素、黃體素的藥物、貼片或乳膏等來緩解症狀，但荷爾蒙治療有其禁忌症，如乳癌或子宮內膜癌病史、心血管疾病等。
中醫師黃昭蓉表示，中醫則將更年期視為「天癸竭」的過程，天癸為腎陰、腎陽、腎氣與腎精的綜合表現，例如導致天癸竭最常見的原因是腎陰虛兼肝鬱化火，中醫處理方式是從根本滋腎疏肝，解鬱清熱，以中醫理論調控整體穩定狀態來化解熱潮紅的不適感，可同時改善潮熱盜汗、淺眠、咽乾等。
中醫師黃昭蓉說明，更年期管理需多元且及早的介入，中醫可作為荷爾蒙治療禁忌症患者的另一就醫選擇，也可緩解用藥的副作用或處理難以改善的症狀如盜汗、疲勞、失眠，填補現有藥物療效的缺口。她強調，中西醫可共同營造預防醫學的環境，例如定期追蹤骨密度、血液檢查等，推廣養生保健，及早介入更年期的健康管理，防患未然。
更年期是自然的生命階段，熱潮紅是更年期荷爾蒙變化的直接表現，但其背後隱藏的血管彈性降低、動脈粥狀硬化、代謝失衡等問題，都會間接提升慢性病風險。中醫師黃昭蓉強調，邁入更年期，不必默默忍受不適，《黃帝內經》有云：「上工治未病」，及早介入治療與健康管理，才能有效降低未來心腦血管疾病及糖尿病的發生率。透過中西醫整合治療，能幫助患者重拾良好的生活品質。
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