50+還有至少15年職涯要規劃，想退休還太早！陳玉芬：如何保有成長心態、靠學習突破瓶頸？
文／陳莞欣 攝影／影巷26號
編按：50歲對工作的期待只剩下退休，還太早了！藝珂人事顧問公司（Adecco）臺灣暨南韓總經理陳玉芬認為，隨著平均壽命延長、中高齡的職涯仍大有可為。如何維持成長心態，尋求學習資源突破困境？中高齡轉職，怎麼找自己適合的工作？中高齡要換下一份工作，怎麼寫履歷？
隨著平均壽命延長、少子化引發缺工、通膨等因素導致退休後的財務挑戰增加，退休年齡延後已是世界趨勢。
「50+不是傳統想像的老人，我也不認為他們是職場上的弱勢族群。」藝珂人事顧問公司（Adecco）臺灣暨南韓總經理陳玉芬直言，50歲就想退休，已是過去的觀念。對現代人而言，50歲才正是下一個職場高峰。現在的50+世代，該如何重新思考自己的職涯？
50+工作者的職場優勢與劣勢！為什麼工作會心累，50歲就想退休？
根據〈中高齡者及高齡者就業促進法〉，介於45～65歲的工作者，都是法律定義的「中高齡就業者」。在過往的社會刻板印象中，這群人工作的競爭力較低，相較於年輕世代，較易遭遇困境。
但陳玉芬指出，資深工作者，有幾個明顯的優勢，包括：待人處事的成熟度、對公司、工作的深度理解，有豐富的經驗，能夠協助年輕世代。例如，她看過不少大公司的高階主管離開原公司後，到新創企業協助創業者設計制度、規劃流程，甚至找投資者，成為年輕人的助力。
不過，儘管優點不少，資深工作者也有一項常見的缺點，「這個缺點會把所有優點都打消。」陳玉芬說，50+工作者在職場上最常犯的錯誤，就是好為人師，到新環境仍習慣用舊方法和觀念做事，讓人覺得倚老賣老。
陳玉芬指出，對50+工作者而言，近年的職場環境的確有不少衝擊。包括因應科技趨勢、後疫情時代的變化，幾乎各行各業公司都需要推動數位轉型；再者，目前的職場已是「四代同堂」，同事的年齡橫跨20～50歲。每個世代的做事方法、成功典範都不同，有時難免會有摩擦。
「這些變化，可能會讓50+工作者覺得很辛苦──心累、工作也很累，再看看薪水更累。」陳玉芬說，職場上的挫敗，難免會讓50+工作者產生想退休的念頭。但是，退休後沒事做、空有一身本領卻無處發揮，其實很可惜。不如以正面心態因應挑戰，持續學習。多年經驗再加上新的工具，會讓50+工作者成為公司成長、轉型過程中最重要的人才。
50歲後，工作如何突破？資深工作者要有的成長心態與學習資源
過去，工作者在同一家公司做到退休是常態。然而，陳玉芬分析，台灣中小企業的平均壽命約13年。換言之，多數工作者的職涯都會面臨不只一次的轉職，即使是在同一家公司多年，工作者的心態、技能，勢必都需要與時俱進。
她建議，還在職場上的工作者，人人都應該要有「成長心態」（Growth Mindset）。年輕世代無論在學期間的教育背景為何，都很習慣利用線上資源自學，習得工作所需的技能。對資深工作者而言，持續學習對延長職涯絕對是必要的。
資深工作者如何有系統的學習，讓職涯進階？職場進修資源列表
陳玉芬建議，資深工作者想讓工作能力、職涯發展更上一層樓，第一步要先觀察：你所處的行業，近年發生了哪些變化？這個產業的明天，需要哪些能力？釐清產業的需求，再補足自己的能力缺口。她也推薦幾個進修管道：
1. 聽Podcast
Podcast通常每集時長10～60分鐘不等。不論科技、商業、行銷等領域的專業知識，都有專業主持人消化、整理，以易懂的方式讓一般人理解，也能善用零碎時間學習。
2. Facebook社群
Facebook上除了興趣社團，也有很多學習行社群。例如，近來熱門的科技工具ChatGPT，FB上就有幾個社團討論其應用。加入這些學習社群，可以看到最新的討論。FB演算法也會根據使用者的興趣，推播更多相關社團。
3. Google數位學程、LinkedIn Learning
如果想學習數位技能，現在有許多線上學習平台提供課程。例如Google數位學程提供針對數位行銷、資料處理的線上課程，LinkedIn Learning則可按照想轉換或晉升的職位所需的職能選擇課程。
4. 參加讀書會、工商團體
這類團體不只會邀請各領域專家演講、介紹新知，參加團體也能擴大朋友圈和人脈。
5. 回學校念EMBA、碩士學位
受到高齡、少子化等趨勢影響，50後回學校學習已是教育現場非常普遍的現象。選擇一個領域深入學習，所學甚至不一定直接和工作有關，但無疑能夠開拓一個人的視野，打造正面的成長心態。
陳玉芬指出，除了專業知識，也有些人將興趣鑽研成一門學問， 例如爬山、烹飪、編織……等。這些技能其實都有潛力發展成上班族斜槓的副業，例如年輕人當YouTuber、自媒體……等。職涯已經趨向穩定的50+，不妨多花時間充實自己。
50後工作遇瓶頸很想離職、被公司資遣，怎麼辦？中高齡轉職、求職訣竅
上班族的工作遇到瓶頸、很想離職時，下一步該怎麼走？
陳玉芬指出，如果不知道自己想做什麼工作，只是為了轉職而盲目投履歷，很可能下一個工作不會更好，只會更差。不如先和主管談談，爭取公司內部轉調的機會。此外，她也建議資深工作者不要拒絕成為管理職。雖然壓力會變大，但承擔更多責任也會讓人成長，且「一個蘿蔔一個坑，如果沒有往上走，未來會比較辛苦。」
若是運氣不佳，公司因為經營不擅而縮編、裁員，成為「中高齡再就業」的一員，怎麼辦？陳玉芬觀察，愈資深的人，往往愈在意面子。其實，找工作的第一步就是要「大聲嚷嚷」，讓身邊的人都知道你想找工作、對哪種職位有興趣。「工作就是付出勞力、知識幫老闆賺錢，自己也得到一份薪水。沒什麼不好意思的！」
除了不好意思張揚自己在求職，中高齡再就業也常發生「不知道接下來要找什麼工作」的迷惘。陳玉芬建議，先從過往工作經驗中，提取出關鍵的專業能力。接著檢視自己所處的產業、競業、上下游廠商當中，有哪些職位需求和自己的能力相符？找對位置，才能擬定高勝率的求職計畫。
此外，她也認為，資深工作者求職，記得保持開放，讓生涯多點彈性。例如，限制自己只能去相同產業、相同規模的公司、下一份工作的職階只能高不能低，都會影響求職成功的機率。
中高齡就業，怎麼寫履歷？少就是多，太多重點等於沒重點
工作30多年來看過無數封履歷，陳玉芬指出，資深工作者儘管工作經驗豐富，但若履歷看起來「包山包海」，雇主反而無法在第一時間掌握重點，也不會給予面談機會。
她強調，現在的求職環境和2、30年前有很大的不同。求職者最好不要用同一份制式履歷，投多份不同職缺。漫無目的海投的結果，很可能是投100份履歷也得不到1次面試機會。比較好的做法，是先分析職缺說明，再撰寫客製化的履歷，凸顯自身經驗和該工作連結的亮點。「現在投100個工作，就要準備100份履歷表。」
撰寫履歷時，把握「少即是多」原則，強調自己能為公司帶來的貢獻。陳玉芬指出，理想的履歷，看起來就像是為該工作量身打造。不會顯得工作經驗太多、大材小用，讓公司有小廟容不下大佛的壓力；也不會太過資淺，無法勝任工作所需的職能。拿捏剛剛好的分寸，最有可能得到面試機會。
如果因為太久沒找工作、不知道該怎麼寫履歷，找第三方的人事顧問公司協助媒合、修改履歷，也不失為一個方法。有專業的人事顧問協助，可以更了解市場概況，知道自己的背景適合哪些職位。
「其實，還蠻多人在50歲以後，工作更上一層樓。」陳玉芬笑說，50+的工作者，應該別老把退休掛在嘴邊，用積極的心態為自己爭取更好的未來。畢竟，在新的時代，50歲還很年輕呢！
延伸閱讀：