筋膜槍別亂按！年輕人打「1部位」竟血管裂開 醫嘆：中風了
不少人認為中風是老年人才需要擔心的疾病，但雙和醫院副院長、腦中風學會理事長陳龍醫師指出，中風有年輕化趨勢，目前約有15％至20％的中風患者年齡在45歲以下。他提醒，日常生活中有些看似平常的行為，可能增加中風風險，一旦發生中風，每年治療及照護費用恐高達70萬至100萬元，民眾不可輕忽。
筋膜槍打錯位置恐中風！醫揭4危險行為
陳龍醫師在YouTube頻道《Cofit x 宋晏仁醫師－初日醫學》中提醒，生活中有些行為可能增加中風風險。許多人運動後會使用筋膜槍放鬆肌肉，但若施力位置不當，恐造成血管損傷。他曾收治多名年輕患者，因運動後將筋膜槍用於脖子前側，導致頸動脈剝離，送醫時已發生嚴重中風。此外，泡三溫暖或溫泉時也應量力而為，切勿逞強；患有高血壓、高血糖等慢性病的民眾，在早晨起床時，應避免突然起身，可先在床上稍作活動，再緩慢坐起。有夜尿困擾的男性，則可將尿盆放在床邊，降低半夜起身走動時跌倒或撞傷頭部的風險。
微笑、舉手、說你好！出現異狀速打119
陳龍醫師也分享辨識中風的口訣：「微笑、舉手、說你好，腦中風快打119。」民眾可觀察微笑時嘴巴是否歪斜、雙手平舉時是否有一側逐漸下垂或無法舉高，以及說話是否口齒不清。若出現上述任一異常，都應提高警覺，若發病時應立即撥打119求助，切勿自行開車就醫或等待症狀自行改善。中風治療講求分秒必爭，及早辨識、儘速送醫，才能把握治療時機，降低後遺症及失能風險。